Море Перемен
11.03.2025 12:08

Слоёные улитки с творогом

Калорийность - 225.6 кКал; белки - 13 г; жиры - 9.4 г; углеводы - 23.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Тесто слоеное, пресное для мучных изделий 400 г
Яйцо куриное (Запекание) 1.5 Штука
Творог обезжиренный, 0,6% жирности (Запекание) 400 г
Сахар песок 1.5 Столовая ложка (&quo...
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 30 мин
Время дополнительного приготовления: 15 мин
Описание
На скорую руки вкусняшка к кофе
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
раскатываем готовое тесто полосками(да, не всегда надо прям заморачиваться с готовкой своего😉)
▫️готовим начинку: смешиваем творог, яйцо, сахар
▫️выкладываем начинку на тесто, сворачиваем рулет, нарезаем на кусочки по ширине будущих булочек
▫️выкладываем их на противень
▫️взбиваем яйцо(у меня ушло половинка) и смазываем заготовки
▫️и в духовку на 25-30 мин при 180 градусах
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 225.6 кКал 13.4%
Белки 13 г 17.11%
Жиры 9.4 г 16.79%
Углеводы 23.1 г 10.55%
Пищевые волокна 0.4 г 2%
Вода 52 г 2.29%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
8
A
7.6%
b-car
0.1%
В1
4.1%
B2
9.2%
Холин
10.2%
B5
5.7%
B6
6.6%
B9
5.3%
B12
21.2%
C
0.1%
D
1.7%
E
20.2%
H
10.8%
вит.К
~
PP
13.3%
Калий
3.7%
Ca
6.1%
Si
3.1%
Mg
3.6%
Na
4%
P
14.8%
Cl
14.4%
Fe
3.7%
I
3.2%
Co
22.5%
Mn
7%
Cu
6.1%
Mo
10.5%
Se
28.8%
F
0.6%
Cr
3.7%
Zn
3.9%
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты