Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Iso Sensation 93 [Ultimate Nutrition] |
1
|
130 | 30 | 0 | 1 |
Пирог Домашний Яблочный [Центрторг] |
120
|
300 | 7.2 | 2.8 | 61.4 |
Итого | 153 | 430 | 37 | 2 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Flat White [Nescafe Dolce Gusto] |
1
|
50 | 2.3 | 2.3 | 4.3 |
Итого | 180 | 50 | 2 | 2 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Уха ростовская |
250
|
175.3 | 21.3 | 5.5 | 11 |
Хлеб белый |
20
|
53.2 | 1.8 | 0.7 | 9.3 |
Салат из Фунчезы с Огурцом [Белая Башня] |
80
|
57.6 | 0.8 | 3.2 | 6.4 |
Ветчина Традиционная [Знаменский Ветчинный Дом] |
20
|
34 | 3.5 | 1.9 | 0.6 |
Итого | 370 | 320 | 27 | 11 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом [Finix] |
0.5
|
65 | 1.5 | 2.5 | 8.5 |
чай черный заварной |
300
|
8.4 | 1.2 | 0.3 | 0.2 |
Итого | 315 | 73 | 2 | 2 | 8 |
Итого за день | 1018 | 873 | 69 | 19 | 102 |