Калорийность - 50.6 кКал; белки - 1.9 г; жиры - 0.3 г; углеводы - 9.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Тыква (Тушение)
328 г
Вода
130 г
Пшеничная крупа
40 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 30 мин
Время дополнительного приготовления: 8 мин
Описание
Каша из цельного зерна с добавлением тыквы. Тыква придаёт сладкий
вкус, полезна при болезнях печени, показана в диетах №3,6,9. Очень
полезна пожилым людям. Обладает легким мочегонным эффектом. Для
больных желудочно-кишечного тракта.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Тыкву 🎃 очистить, нарезать кубиками.
Шаг 2.
Сложить в чашу мультиварки кусочки тыквы, крупу пшеничную, влить
воду.
Шаг 3.
Включить мультиварку на режим «Молочная каша». Лучше дождаться
завершения программы, ещё раз запустить эту программу и оставить в
режиме «Подогрев» до подачи на стол. Подавать сразу после
завершения готовки мультиварки.