Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок тыквенный прямой отжим |
263
|
111 | 4.2 | 0.5 | 27.9 |
Итого | 263 | 111 | 4 | 0 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подкоголи с творогом |
175
|
410.4 | 23.5 | 12.8 | 49.3 |
Итого | 175 | 410 | 23 | 12 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок детский яблоко и вишня осветлённый |
200
|
92 | 0 | 0 | 23 |
Итого | 200 | 92 | 0 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт с массовой долей жира 2,7% |
200
|
468 | 6.4 | 5.4 | 9.4 |
Итого | 200 | 468 | 6 | 5 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из запеченных овощей |
204
|
119.5 | 2.4 | 8.6 | 8.4 |
Террин из индейки с фисташками французский |
44
|
98.5 | 10.1 | 5.5 | 1.6 |
Огурец парниковый |
110
|
12.1 | 0.8 | 0.1 | 2.1 |
Помидор (томат) желтый, сырые |
92
|
13.8 | 0.9 | 0.2 | 2.1 |
Итого | 450 | 243 | 14 | 14 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет 3.02.2023 |
213
|
151.7 | 3.2 | 6.6 | 17.9 |
Колбаса вареная, докторская |
47
|
120.8 | 6 | 10.4 | 0.7 |
Бекон, канадский |
26
|
28.6 | 5.3 | 0.7 | 0.3 |
Говядина Деликатесная [Торговая Площадь] |
10
|
13.6 | 1.6 | 0.8 | 0 |
Огурец парниковый |
79
|
8.7 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
1
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Террин из индейки с фисташками французский |
63
|
141 | 14.4 | 7.9 | 2.3 |
Ржаной хлеб с тмином зеленоградец |
28
|
58.9 | 1.5 | 0.3 | 12.8 |
Итого | 516 | 602 | 39 | 32 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
318
|
127.2 | 9.5 | 3.2 | 12.7 |
Хурма |
211
|
141.4 | 1.1 | 0.8 | 32.3 |
Итого | 529 | 268 | 10 | 4 | 45 |
Итого за день | 2333 | 2196 | 97 | 69 | 204 |