Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
60
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
57
|
57.5 | 2.4 | 0.6 | 10.6 |
Сырники с брусникой |
137
|
252.6 | 22.7 | 12.7 | 7.9 |
Брусника |
26
|
12 | 0.2 | 0.1 | 2.1 |
Манго |
179
|
107.4 | 1.5 | 0.7 | 24 |
Шашлыки из печени индейки |
394
|
536.2 | 46.5 | 31.5 | 13.8 |
Итого | 793 | 965 | 73 | 45 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морс клюквенный |
291
|
7.3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 291 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
140
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 140 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиски молочные ГОСТ |
62
|
183.5 | 6.8 | 17.4 | 0.2 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
2
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Киви |
88
|
41.4 | 0.7 | 0.4 | 7.1 |
Грецкий орех |
42
|
275.5 | 6.8 | 25.5 | 4.7 |
Итого | 292 | 675 | 28 | 55 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
286
|
114.4 | 8.6 | 2.9 | 11.4 |
Итого | 286 | 114 | 8 | 2 | 11 |
Итого за день | 1862 | 1762 | 110 | 104 | 83 |