Шоколадный бисквит

Калорийность - 182.7 кКал; белки - 15.5 г; жиры - 8.3 г; углеводы - 11.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Мука льнаная	10 г
Мука рисовая	15 г
Мука соевая	15 г
Яйцо куриное (Запекание)	100 г
Греческий йогурт	24 г
Молочный коктель протеин	2 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Взбить белки до пиков. Аккуратно смешать с желтками. Добавить муку, ванилин, сах.зам. Все хорошо перемешать, разлить в 2 формочки поровну. В середину теста капнуть греческий йогурт. Запекать до готовности при 200 градусах.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	182.7 кКал	10.85%
	Белки	15.5 г	20.39%
	Жиры	8.3 г	14.82%
	Углеводы	11.8 г	5.39%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	0 г	0%