Овсяные хлопья "геркулес" (Запекание) | 150 г |
Банан | 1 Штука |
Яйцо куриное (Запекание) | 60 г |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Запекание) | 50 г |
Йогурт греческий 5% жирности, натуральный | 125 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 219.6 кКал | 13.04% | |
Белки | 9.8 г | 12.89% | |
Жиры | 5.3 г | 9.46% | |
Углеводы | 32.9 г | 15.02% | |
Пищевые волокна | 4.7 г | 23.5% | |
Вода | 53.2 г | 2.34% |