Блог
Войти
Ольга
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга
21.02.2014 21:23
Дневник питания и тренировок за 21.02.2014
давно не публиковала дневник. Прикреплен дневник питания
4
1
Ольга
25.01.2014 18:56
Дневник питания и тренировок за 25.01.2014
всем довольна Прикреплен дневник питания
4
21
Ольга
18.01.2014 21:39
Завтра крещение. Кто пойдет купаться?
Завтра крещение. Кто пойдет купаться?
1
6
Ольга
17.01.2014 19:56
Дневник питания и тренировок за 17.01.2014
Пытаюсь отбить свою прибавку в весе. На ровном месте вес вдруг подскочил. После праздников такого не было. Прикреплен дневник питания
4
6
Ольга
15.01.2014 19:12
Дневник питания и тренировок за 15.01.2014
Без конфет не обошлось. Прикреплен дневник питания
3
Ольга
14.01.2014 22:49
У меня вопрос к тем кто ходит на аквафитнес. Мне тренер сказала, что в дни посещения разгрузочные дн...
У меня вопрос к тем кто ходит на аквафитнес. Мне тренер сказала, что в дни посещения разгрузочные дни. А как же БЖУ?
3
16
Ольга
12.01.2014 22:53
Дневник питания и тренировок за 12.01.2014
Сегодня обошлась без дополнительного приема витаминов Прикреплен дневник питания
Ольга
11.01.2014 14:27
Кто нибудь готовит на пару? как учесть фрикадельки на пару?
Кто нибудь готовит на пару? как учесть фрикадельки на пару?
1
4
Ольга
10.01.2014 19:51
Дневник питания и тренировок за 10.01.2014
перебор жиров. Плов помог Прикреплен дневник питания
1
1
Ольга
09.01.2014 21:00
Решила пойти в бассейн. Мне сказали за 2 часа не есть. Это так надо?:)
Решила пойти в бассейн. Мне сказали за 2 часа не есть. Это так надо?
4
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Танюра
2024-09-27
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
93%
Natali
2024-09-20
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
96%
Natali
2024-09-18
Калорийность:
1157 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Улитки «по тайски» в йогурто-сырном соусе
Автор
Сергей
159.2
19.8
31.2
13.7
0
3
0
«Пица-Пирог»
Автор
Сергей
201.9
24.7
10.8
1.3
3
0
0
Обед Мясо индейки карри
Автор
Genia (-3,8 кг, осталось 29,7)
149.1
10.7
4.8
14.9
9
2
0
Интересные блоги
Вера М. (LCHF)
24-09-2024
Дневник питания за 24.09.2024
Я думаю, что право `не вписываться` и быть не как ...
8
131
Вера М. (LCHF)
24-09-2024
Дневник питания за 23.09.2024
Двухнедельный отчет по потере веса говорит, что у ...
6
89
Дмитрий Психолог
21-09-2024
Дневник питания за 21.09.2024
Всё товарищи. Я понял что я адепт одноразового пит...
6
69
Ирина Макс
21-09-2024
Дневник питания и тренировок за 21.09.2024
Сегодняшний рациончик. Вспомнила сегодня как я вна...
21
48