Я не пропала. Меня засосала работа.  Вот как начат...

Я не пропала. Меня засосала работа. 
Вот как начать бережнее к себе относиться? Не загоняться? Спать нормальное количество времени? Может поможет аутотренинг " Я самая обаятельная и привлекательная"?
Еще погода стоит такая зверская, в полном смысле слова. Эти летающие звери зажрали всех! Коровы на пастбище не ходят, в связи с чем работы больше в 3 раза стало
Про питание: Питаюсь как попало, но без хлеба. В основном это утром бутер с моим льняным хлебом, маслом и сыром и чай. В обед или суп или ничего, на ужин молочка попью холодного. Голода продолжает не быть, наедаюсь быстро и добавки не хочется. Вес за эти дни не сдвинулся ни в одну сторону.
Все время думаю о возвращении на кето, планирую осенью, но это не точно( что осенью). Пока буду готовиться.
Ну пока все, побежала косить траву и ломать веники козам