База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Онигири с крабом
Хлеб чечевичный
Nasi goreng
Запеканка
Тефтели из трески
Рыба заливная
Оладьи морковные с семенами чиа, заварным кремом и черничным джемом
Тефтели из трески
Чечевичные булочки
Соус со шпинатом
Какао мусс
Панини с форелью, шпинатом и соусом «Цезарь»
Сыр белпер кноле
Пирожное с йогуртовым муссом черничное
Кексы протеиновые
Блины с капустой и яйцом
Тыквенный хлеб
Витамин д
Творожный сыр из кефира
Чечя
Суфле яблочное
Морковь со спаржей по-корейски
Печень тресковые по-скандинавски
Soy isolate
Десерт вишневый пузырь
Филе трески под маринадом
Десерт воздушный
Сыр Чеддер
Protein friend марципан
Запеканка творожная с грушей
Оливье
Cheetos puffs
Удон
Удон
Боул с тыквой и эдамаме
Старфрут
Карри индонезийский
тунец в чили соусе
макароны с сырным соусом
драгонфрут
махи махи
псиллиум
Новые рецепты
Рулетики из лаваша с творогом и изюмом
Автор
Море Перемен
209.6
14.4
2.9
31.3
4
1
2
Салат кабачок перец цветная капуста
Автор
Татьяна. Худею.
20.1
1
0.1
3.9
0
1
0
Мини пиццы из цукини
Автор
TataNS
77.1
7.3
4.1
2.8
9
2
0
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-04-24
Калорийность:
1072 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна. Худею.
2025-04-11
Калорийность:
1068 кКал
Витамины и минералы:
87%
Татьяна. Худею.
2025-04-14
Калорийность:
1082 кКал
Витамины и минералы:
82%
Интересные блоги
Страна дождей
24-04-2025
Дневник тренировок за 24.04.2025
Вы знаете, кто эти люди, в чём их сходство и разли...
5
111
Ирина Макс
22-04-2025
Дневник питания и тренировок за 22.04.2025
Сегодняшний рациончик. Сегодня иду к терапевту за ...
32
77
Страна дождей
25-04-2025
Дневник питания и тренировок за 25.04.2025
Ходила вчера вечером в сауну, где приставала к одн...
8
83
Анастасия
22-04-2025
Почему нужно обязательно пить чистую воду в достат...
Общее содержание воды в организме человека колебле...
3
86