Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
230
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблочный уксус 5% sabroza |
4
|
0.8 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 234 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
80
|
80.7 | 3.3 | 0.9 | 14.9 |
Сыр Сливочный (Natura) |
18
|
61.2 | 4.5 | 4.7 | 0 |
Дрожжи BroFooD |
2
|
6.9 | 0.9 | 0.1 | 0.8 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
51
|
80.9 | 6.5 | 5.9 | 0.4 |
Салат из двойной фасоли и свёклы 27.12.24 |
178
|
95.9 | 3.7 | 0.4 | 19.9 |
Капуста белокочанная, квашеная |
70
|
16.1 | 1.3 | 0.1 | 2.1 |
Рыжиковое масло |
12
|
107.6 | 0 | 12 | 0 |
Чай заваренный молочный улун |
378
|
5.3 | 0.8 | 0 | 0.4 |
Миндаль |
20
|
121.8 | 3.7 | 10.7 | 2.6 |
Отруби Ржаные Бородинские Elmika |
15
|
33.2 | 2 | 0.5 | 5.3 |
Спирулина порошок |
1
|
2.9 | 0.6 | 0.1 | 0.2 |
Гинго 125мг |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 825 | 612 | 27 | 35 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
153
|
71.9 | 0.6 | 0.6 | 15 |
Итого | 153 | 71 | 0 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
175
|
176.6 | 7.3 | 1.9 | 32.5 |
Молоко 0,05% безлактозное |
177
|
56.6 | 5.7 | 0.1 | 8.3 |
Итого | 352 | 233 | 13 | 2 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 0,05% безлактозное |
175
|
56 | 5.6 | 0.1 | 8.2 |
Цикорий темная обжарка, натуральный, Индия |
3.5
|
9.4 | 0.3 | 0 | 2.1 |
Вода |
190
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад молочный |
43
|
238.2 | 4.2 | 14.9 | 21.7 |
Итого | 411 | 303 | 10 | 15 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Вкуснотеево обезжиренный |
90
|
69.5 | 16.2 | 0 | 3 |
Сметана 15% Kannates Славмо |
20
|
32 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Клубника замороженная |
200
|
70 | 0.9 | 0.2 | 14.1 |
Слива (садовая) |
134
|
65.7 | 1.1 | 0.4 | 12.9 |
Киви |
132
|
62 | 1.1 | 0.5 | 10.7 |
Кунжут |
4
|
22.6 | 0.8 | 1.9 | 0.5 |
Тыквенные семечки, сушеные |
9
|
50.3 | 2.7 | 4.4 | 0.4 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
9
|
52.6 | 1.9 | 4.6 | 1 |
Чай успокоительный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 898 | 427 | 25 | 15 | 43 |
Итого за день | 2874 | 1649 | 76 | 68 | 178 |