Дорогие форумчане, сторожилы! Вот решила вести МЗР, не знаю с чего
начать. Хочу попросить помощи, кто здесь давно, посоветуйте чьи
дневники питания можно посмотреть, что бы хоть как то
сориентироваться, что и как кушать и в каком количестве. Спасибо.