Морковный сок

Калорийность - 74.4 кКал; белки - 2.8 г; жиры - 0.2 г; углеводы - 14.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Морковь (Мытьё, нарезка)

744 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 5 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Морковь промыть почистить отжать сок!🥤
Выжимки из сока можно использовать в выпекания торта или в блинах!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	74.4 кКал	4.42%
	Белки	2.8 г	3.68%
	Жиры	0.2 г	0.36%
	Углеводы	14.7 г	6.71%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	0 г	0%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

В1

Холин

B12

вит.К

Калий

Нектарина 25.03.2025 12:23

Сок - дело хорошее, но без фанатизма! Подсела я один раз на свежевыжатый морковный сок по утрам со сметанкой, и сытно, и полезно. А через неделю сама стала цвета морковного сока. Так напугало отражение в зеркале, что морковь потом вообще недели две не ела.

Татьяна. Худею. 25.03.2025 12:39

Нектарина, 😊 мне не грозит смена цвета. я редко его делаю.

Алин@ 25.03.2025 12:51

Выжимки от морковного сока не прижились, выбрасываю🤷‍♀️ в молодости от морковного сока желтела, напугала всех на работе, отличный продукт, без фанатизма😉👍🌹🌹🌹

Татьяна. Худею. 25.03.2025 13:12

Алин@, спасибо! Я редко его делаю а выжимки попробую использовать для лепешки 🫓 испеку в духовке или тортик сделаю 😊