Дневник питания за 21.10.2024

😄😄😄 всё в наших руках😄😄😄😄 и головах конечно.

Согласна, переизбыток вкусняшек и интернет виновен🌹🌹🌹😍

Вкусняшки могут быть и полезными

Система построена так, чтобы сначала толстели (сдавая бабки в казну), а потом стройнели (снова сдавая бабки в казну), а параллельно лечилось от болячек, приобретенных набором веса (опять сдавая бабки в казну)))) Остап Бендер отдыхает))) и мало быть осознанным, ой мало! Надо ещё и иметь силу воли, ну или мотивацию сильную, чтоб в эту ловушку не попасть. Ибо там ой как вкусненько и красивенько))) "Все для вас, все ради вас! Выбирай, кем хочешь быть обманут!" © ф.Замысел

Светлана Спасибо,задумаюсь о Вашем коментарии.Все так и есть)

СветЛана, нет никакого заговора. Есть потакание нашим вкусовым пристрастиям. Мы эволюционно любим энергетически плотную еду, с выраженным вкусом, и текстурой. Она банально хорошо продается. Только и всего.

Алин@, только не мы, только не мы!!

Катя, чтобы ответить человеку, желательно клацнуть на "ответить", в противном случае человеку не приходит извещение о вашем ответе, и он его не заметит.

Желательно в магазин ходить со списком того, что нужно купить. И не отклоняться от него на спонтанные покупки. Ещё советуют голодным в магазин не ходить.
Кто включает у себя в голове эту кнопку ''покупать нужное" и из списка полезного, тот и худеть легче будет, и деньги целее.

Светлана,я вот сегодня капустки квашеной с таким удовольствием покушал, какое имел когда на кондитерской фабрике работал )))

Да печенье и трубочки на ночь делают нам плохое дело с утра

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), не ходить в магазин на голодный желудок - очень хорошее решение. Когда голодно, даже выбирать сложно. Хочется схватить первое попавшееся и съесть. А бродить и искать, пусть даже по списку, желания никакого нет.

Александр Горбачевский, где про заговор? Я чисто о деньгах! Бизнес, и ничего личного)) а зачем тогда дерьмо (прошу прощения за мой французский)) на прилавки выкладывают? Вы составы хоть читаете ГОТОВЫХ продуктов? Колбаса, пироженок, и вообще всяких вкусняшек-сладостей и сооеностей типа чипсов? Там же еды не более половины, а полезной нет от слова совсем. Остальное все ДОБАВКИ. А зачем? Сделать дешевле при меньших затратах! И ВКУСНЕЕ используя ДОБАВКИ. Чтобы потом опять купили! Ради денег! А заговор при чем?

А от добавок и нездорового состава болезни и набор веса! Причина -> следствие. На лекарство - выложи бабки! И на сброс веса соответственно тоже. Все просто! И ненадо мне приписывать принадлежность к конспирологии илиик антиконспирологам))) все глупы как пробки, никто не анализирует и не размышляет. Каждый гнет свою линию. Как говорится: выбирай, кем хочешь быть обманут!)))

Александр Горбачевский, мы эволюционно любим быстрые удовольствия) Получил сразу ,а оплачиваешь через несколько лет (болезни, лишний вес, пищевые привычки, ещё больше загоняющие в долги).

Александр Горбачевский, заговор есть и он вполне конкретен - лобби влияют на политику, на рекомендации здравоохранения и на исследования:

"Будучи известным диетологом и защитником общественного здоровья, Нестле посвятила свою карьеру раскрытию тонкостей продовольственной политики и питания.

Ее анализ раскрывает способы, которыми гиганты пищевой промышленности осуществляют контроль над диетическими рекомендациями, часто ставя свои финансовые показатели выше общественного здравоохранения. Например, Nestle подчеркивает, как сахарная промышленность исторически финансировала исследования, которые преуменьшали риски сахара, подчеркивая опасности жира, искажая общественное восприятие и политику.

Она иллюстрирует, как лоббирование и политические взносы могут искажать правила в пользу интересов отрасли, влияя на все: от маркировки продуктов питания до стандартов питания. Примечательным примером является влияние лоббистов молочных и мясных продуктов на диетические рекомендации Министерства сельского хозяйства США, которые часто рекомендуют более высокие порции этих групп продуктов, несмотря на противоречивые исследования о влиянии на здоровье."
https://medium.com/@abirhayet35/marion-nestle-a-deep-dive-into-food-politics-nutrition-and-the-impact-of-the-food-industry-0093932608b1

Ни дня без кофе, хм.. Кто ж заставляет? Можно не бродить. Я всегда точно знаю, чего у меня нет, или скоро кончится. Покупаю только это. Ведь магазины не закроются завтра, докуплю.
Сегодня риса пачка, и молоко. Остальное не нужно, и бродить не буду. Хлеб я не ем, муж покупает свои продукты сам.