Добрый день 😄. Сегодня вес вырос на 300 грамм, наверное сработали доченькин лимонный пирог, кстати очень вкусный, бутерброд с большим тостом, маслом и слабосолёной форелью, которую доча солила сама, сваренный кофе с сахаром, ну и заварными пироженками, с которыми я пришёл, а вечером ещё и мороженку съел 😋. Вчера с Мирошей наигрался вдоволь, в конце он даже разрешил мне уходить и сказал, иди деда🤣😄🥳. Сегодня я решил отработать вчерашние вкусняшки и первый раз ходил пешком в бывший Окей и теперь в новую Ленту. В общем впечатление пока нормальное, идёт большая распродажа Океевских товаров со скидкой до 86%, так как был без машины, то купил только кунжут, чёрный молотый перец и всё. Много распродают кастрюль, сковородок и другой кухонной принадлежности, одежды и разной всячины. Мобильная сплит система например стоит со скидкой 15000 рублей, была мысль купить на дачу, но хорошо был без машины и сдержался, ведь некогда мне на даче лежать и плевать в потолок🤣😂👍, или качели мощные, большие с балдахином от комаров за 14000 рублей вместо 25000. В общем, денежки можно потратить и купить нужные вещи. В итоге нагулял за прогулку 15000 шагов, даже ноги загудели в конце и хорошо, что с сегодняшнего дня у нас похолодало, и даже сейчас в 3 часа дня +25 градусов, прелесть просто👍🥳😄. Всем хорошего настроения и денёчка 🤗 🙏😊🌹🎉.

Доброе утречко ☕. За 2 дня на даче и безконтрольное и вынужденное поедание винограда вес вырос всего на 200 грамм, и это очень радует 😊, спасибо что оса помогает мне в этом🤣. Вчера Мироше отвёз вот такой натюрморт, понятное дело больше всего понравился кишмиш Столетие, рекомендую, даже рудиментов нет, на фото в углу справа. С утра поеду на открытие Ленты, вместо обанкротившегося Окея, а потом к Мирошке, будем играть в съедобное, несъедобное, так он хохочет от этой игры и я вместе с ним 🤣 😂👍. Всем замечательного настроения и денёчка ☀️😄🌹🥳👍

Добрый вечер 😊. Сегодня не взвешивался, так как был на даче. Вчера полил томаты и огурцы, а сегодня утром собрал небольшой урожай Мирошке и домой. Оса на винограде просто свирепствует, вчера сделал сахарный сироп, сдобрил мёдом и пивом и добавил борную кислоту, по рецепту опытного виноградаря из Волгограда, правда нужно каждый день им подливать, съедают очень быстро, посмотрю, что будет через несколько дней. Мирошке очень понравился кишмиш 😊👍🥳, заехал на часи как после дачи. Потом перебрал виноград и удалил повреждённые ягоды и лишнее всё продал по 550-600 рублей. Всем отличного вечера и настроения 😊🌹🥳👍

Доброе утречко ☕. На сегодня вес упал на 100 грамм. С утра пока не сильно жарко хочу пройтись до Ашана за молоком. И есть мысль поехать сегодня на дачу, хотя планировал завтра, так как будут давать воду, подумаю 🤔. Всем хорошего дня и настроения 😉 😄👍🌹🥳.

Доброе утречко ☕. На сегодня вес упал на 800 грамм, что очень радует 😊👍🥳. Вчера утром планы поменялись. После прогулки приехал Мирошка с папой до обеда. На выходные зятёк сделал всем сюрприз и приехал из Краснодара, Мироша был на седьмом небе от счастья и практически не отходил от папы и играл в основном с ним. День прошёл спокойно в полудрёме. Вечером перед сном, меня посетила мысль о приготовлении печёночного паштета, и я спросила ИИ, какая печень будет более полезна с моим сердцем и стентами 🤔? В итоге мы с ним проболтали 2 часа, и оказалось мне печёночный паштет лучше не есть🥺. А закончилось всё корректировкой моего рациона, для снижения холестерина в комплексе с таблетками до 1,4 ммоль/л. Тут мы нашли такой компромисс: снизили количество молока и из ужина я его полностью убрал вместе со второй конфетой, и уменьшил количество молока на завтрак, также увеличил грецкий орех, фундук, рыжиковое масло, отруби, фрукты, творог, домашний йогурт, ещё нужно будет убирать свинину, и заменить её на белую рыбу или куриную грудку или индейку. Также нужно заменить картофель на нут, крупы или макароны из твёрдых сортов пшеницы. Прогулку сегодня не планирую, так как вчера вечером началась ломота в голеностопе и мышцах возле него😔, не одно так другое. Всем отличного дня и настроения, будьте здоровы и берегите себя 🙏 🌹😄🥳.

Доброе утречко ☕. На сегодня плюс 200 грамм, это вчерашняя вечерняя семейная прогулка с Мирошей, где доча всем купила мороженку🍦😄🥳. Было весело, Мирошка деда, бабу, дядю и маму заставил бегать за ним на беговеле🤣👍😊. С утра прогуляюсь пока ещё не сильно жарко, потом приберёмся, а днём с ночёвкой приедет Мирошка 🤗👍😄 🎉. Всем отличных выходных и прекрасного настроения 😄🌹🥳👍🙏.

Доброе утречко ☕. На сегодня вес упал на 400 грамм, третий день радуюсь такими результатами 😄👍🥳, вот что значит общение с внучком Мирошей. Вчера ездил к ним, Мироша сказал: соскучился 🤣, ну и мужского внимания не хватает, так как зятёк уехал в командировку на 10 дней в Краснодар. Сегодня с утра планирую прогуляться, пока не жарко. Всем хорошего настроения и отличного дня.👍😄🥳🌹🎉

Доброе утречко ☕. На сегодня вес упал на 300 грамм, что очень радует. Приятное времяпровождение с Мирошей как всегда положительно сказывается на весе, вчера вечером его подстригли 😄👍🥳, теперь он вообще красавчик 🫶😊🎉. Сегодня с утра прогуляюсь в Ашан за молоком, а то днём обещают +40 в тени 😱, всем хорошего денёчка и отличного настроения🌹😄🥳🎉👍.

Доброе утречко ☕. На сегодня вес упал на 300 грамм, как всегда дача помогает в этом😊👍. Вот такая тарелочка получилась вчера, фиолетовые это сорта черри Анто Виолет и Афро черри, а жёлтые это черри Икра оранжевая, а с оранжевыми полосками Клубничный тигр, ну и ящик 7 кг винограда клиенту. Сегодня с утра у доченьки нет света, я сейчас приготовил в мультиварке картофель тушёный со свининкой и после прогулки Мирошка приедет к нам, пообедаем и повеселимся 🥳😄🤣👍🌹. Всем хорошего дня и море позитива 🥰 🎉😂.

Добрый день 😊. На сегодня не взвешивался, так как вчера уехал после обеда на дачу 😊. И опять расстроился немного, ну почему не бывает всё хорошо, теперь оса одолевает спелый виноград, выедает ягоду, в этом году сетки на грозди не надеваю, всё равно пролазят и едят, хоть и меньше. Начали созревать помидорки, огурцы не растут, штук 10 всего сорвал, всё-таки им нужен постоянный полив, слива этого года посадки на пробу начала созревать. Сегодня встал с рассветом и собрал спелый виноград Мирошке и нам поесть и лишнее уже постоянным клиентам раскидал, вечером продам. Пока собирал очень много выбросил съеденной и повреждённой осой, градом и по другим причинам ягоды, также собрал груши, оса и тут дорвалась до них. Сейчас приехал домой, потом выставлю тарелочку с первыми помидорчиками, всем хорошего дня и настроения👍😄🌹🥳.