Калорийность Торт Панчо Кучерявый. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Торт Панчо Кучерявый".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 252 ккал | 1684 ккал | 15% | 6% | 668 г |
| Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 2.2% | 1810 г |
| Жиры | 14.4 г | 56 г | 25.7% | 10.2% | 389 г |
| Углеводы | 26.3 г | 219 г | 12% | 4.8% | 833 г |
Энергетическая ценность Торт Панчо Кучерявый составляет 252 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 252 кКал | -% | |
| Белки | 4.2 г | -% | |
| Жиры | 14.4 г | -% | |
| Углеводы | 26.3 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Малосольные огурцы
- ТРЕСКА В МОЛОЧНОМ СОУСЕ С КАРТОФЕЛЕМ
- МГ салат из яиц лука и огурца
- Соус Тар-Тар
- умное пирожное
- Курица тушеная с чесноком и перцем в духовке
- Миндальное молоко с сахаром
- Соус Краснодарский
- Соломка сладкая
- фасоль белая
- Овсяный кекс-энергетик
- Йогурт epica манго и семена чиа
- Подравка
- Сухари Ванильные
- Щербет с клюквенным соком
- Тарт Французский с голубикой
- Морская капуста с грибами
- читас
- Хлопья из смеси 7 злаков
- Пиво вайсбир пшеничное
- Пиво лагербир
- Семена Чиа
- Штрудель с яблоком
- Хлебцы Ржаные
- голубцы ленивые
- Винегрет мой
- Хлебцы Овсяные
- Жареная куриная грудка
- Запеканка с какао и изюмом
- Хлебцы 7 злаков
- Фарш из свинины
- Лаваш 2
- Конфеты ТИМИ
- Курица по-итальянски
- конфеты груша
- Сыр моцарелла Гальбани
- Хлопья 5 злаков Увелка
- Грудка
- Запеканка март
- Халва тахинно-арахисовая
- Яйца
- Маффины куриные
- Офощи
- Биотворог с тыквой для детского питания 4.2%
- Изделие хлебобулочное слоеное "Фантазия со вкусом клубники"
- Сыр «Буковинский»
- Бисквит
- Печень куриная
- Пирог с фасолью
- Теплый салат с овощами и печенкой
- Печеночно-творожная запеканка
- Курица с овощами и чечевицей
- Чатни из яблок
- Творожно-тыквенная запеканка
- Филе индейки с брокколи в сливочном соусе
- Чахохбили
- Хлебцы вафельные овсяные (Виктория) =60/15=4г
- чука
- Вафли Джумка
- Мюсли Tropical Fruit
- Печень овсяное, вес"Любимое"
- Булочка Майская
- Хлеб тостовый "ржаной"
- Приправа ореховая острая (китайская красная)
- Хлеб "Бородинский"
- Кабачок фаршированный (кольца)
- Сыр легкй Холлендер, 17%
- пюре картофельное
- Пастрома куриная
- ОРЕО
- Печенье овсяное с малиной и клюквой Посиделкино
- ТРИ ШОКОЛАДА
- Сырники ПП рис кукур
- Подорожник большой (Plantago major L.)
- Ломтишка глазированный
- Алтей лекарственный (Althaea officinalis L.)
- Кукуруза побеги свежие (лат. Zea mays L.)
- Салат с печенью, фасолью и соленым огурцом
- Куриные рулетики с сыром
- Овес обыкновенный (лат. Avena sativa)
- Шоколадка Россия карамель/арахис
- Овес пустой или Овсюг (лат. Avena fatua)
- Бигос с говяжьим фаршем
- Лён посевной (Linum usitatissimum L.)
- сыр легкий 9%
- Лаванда (Lavandula)
- Коровка
- Запеканка без добавок
- Бессмертник песчаный (Helichrysum arenarium)
- Запеканка картофельная с печенью и сыром
- Календула лекарственная (лат. Calendula officinalis L.)
- Горчица морская (лат. Cakile maritima Scop.)
- яблоко гренни
- Хлеб мясной "Пицца"
- Горчица сарептская (Brassica juncea L.)
- Запеканка с макаронами и куриным филе
- Лёгкий суп из свинины
- Хлебцы овсяные
- Овсянка со льном
- Пахта сквашенная 2,5% с печеным яблоком / черникой / клубникой (Савушкин) =500г
Метки: Торт Панчо Кучерявый калорийность 252 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Торт Панчо Кучерявый, калории, нутриенты, полезные свойства Торт Панчо Кучерявый
Калькуляторы
