Калорийность Батончик Matti Diet с малиной. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Батончик Matti Diet с малиной".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 10 кКал 1684 кКал 0.6% 6% 16840 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 3% 38000 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 2% 56000 г
Углеводы 2.2 г 219 г 1% 10% 9955 г
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 10% 10000 г
Вода 2.28 г 2273 г 0.1% 1% 99693 г
Витамины
Витамин А, РЭ 2.216 мкг 900 мкг 0.2% 2% 40614 г
бета Каротин 0.00416 мг 5 мг 0.1% 1% 120192 г
Витамин В1, тиамин 0.0112 мг 1.5 мг 0.7% 7% 13393 г
Витамин В2, рибофлавин 0.0052 мг 1.8 мг 0.3% 3% 34615 г
Витамин В4, холин 0.0396 мг 500 мг 1262626 г
Витамин В5, пантотеновая 0.00132 мг 5 мг 378788 г
Витамин В6, пиридоксин 0.005 мг 2 мг 0.3% 3% 40000 г
Витамин В9, фолаты 1.74088 мкг 400 мкг 0.4% 4% 22977 г
Витамин В12, кобаламин 0.01192 мкг 3 мкг 0.4% 4% 25168 г
Витамин C, аскорбиновая 0.022 мг 90 мг 409091 г
Витамин D, кальциферол 0.008 мкг 10 мкг 0.1% 1% 125000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.015 мг 15 мг 0.1% 1% 100000 г
Витамин Н, биотин 0.06224 мкг 50 мкг 0.1% 1% 80334 г
Витамин РР, НЭ 0.0978 мг 20 мг 0.5% 5% 20450 г
Макроэлементы
Калий, K 7.2948 мг 2500 мг 0.3% 3% 34271 г
Кальций, Ca 1.0412 мг 1000 мг 0.1% 1% 96043 г
Магний, Mg 1.9868 мг 400 мг 0.5% 5% 20133 г
Натрий, Na 2.1224 мг 1300 мг 0.2% 2% 61251 г
Сера, S 0.296 мг 1000 мг 337838 г
Фосфор, P 4.712 мг 800 мг 0.6% 6% 16978 г
Хлор, Cl 0.2584 мг 2300 мг 890093 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.12228 мг 18 мг 0.7% 7% 14720 г
Йод, I 0.0188 мкг 150 мкг 797872 г
Кобальт, Co 0.01556 мкг 10 мкг 0.2% 2% 64267 г
Марганец, Mn 0.01366 мг 2 мг 0.7% 7% 14641 г
Медь, Cu 2.0816 мкг 1000 мкг 0.2% 2% 48040 г
Селен, Se 0.0152 мкг 55 мкг 361842 г
Фтор, F 2.4 мкг 4000 мкг 0.1% 1% 166667 г
Цинк, Zn 0.02961 мг 12 мг 0.2% 2% 40527 г

Энергетическая ценность Батончик Matti Diet с малиной составляет 10 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука
Содержание в порции % от РСП
Калории 10 кКал -%
Белки 0.2 г -%
Жиры 0.1 г -%
Углеводы 2.2 г -%
Пищевые волокна 0.2 г -%
Вода 2.28 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Батончик Matti Diet с малиной калорийность 10 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Батончик Matti Diet с малиной, калории, нутриенты, полезные свойства Батончик Matti Diet с малиной
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы