Калорийность Томатный суп с сухариками, 18г, [Кнорр, чашка супа]. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Томатный суп с сухариками, 18г, [Кнорр, чашка супа]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 380 кКал 1684 кКал 22.6% 5.9% 443 г
Белки 6.5 г 76 г 8.6% 2.3% 1169 г
Жиры 14 г 56 г 25% 6.6% 400 г
Углеводы 58 г 219 г 26.5% 7% 378 г
Пищевые волокна 4.5 г 20 г 22.5% 5.9% 444 г
Макроэлементы
Натрий, Na 4000 мг 1300 мг 307.7% 81% 33 г
Хлор, Cl 6000 мг 2300 мг 260.9% 68.7% 38 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 26.5 г max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 7.5 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Томатный суп с сухариками, 18г, [Кнорр, чашка супа] составляет 380 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 380 кКал -%
Белки 6.5 г -%
Жиры 14 г -%
Углеводы 58 г -%
Пищевые волокна 4.5 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ТОМАТНЫЙ СУП С СУХАРИКАМИ, 18Г, [КНОРР, ЧАШКА СУПА]

Томатный суп с сухариками, 18г, [Кнорр, чашка супа] богат такими витаминами и минералами, как: хлором - 260,9 %

Чем полезен Томатный суп с сухариками, 18г, [Кнорр, чашка супа]

  • Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Томатный суп с сухариками, 18г, [Кнорр, чашка супа] калорийность 380 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Томатный суп с сухариками, 18г, [Кнорр, чашка супа], калории, нутриенты, полезные свойства Томатный суп с сухариками, 18г, [Кнорр, чашка супа]
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы