Калорийность актив миллер 18% белок 1.5 жирность. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "актив миллер 18% белок 1.5 жирность".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 65 кКал 1684 кКал 3.9% 6% 2591 г
Белки 6.7 г 76 г 8.8% 13.5% 1134 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 4.2% 3733 г
Углеводы 6.7 г 219 г 3.1% 4.8% 3269 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 160 мг 1000 мг 16% 24.6% 625 г
Натрий, Na 30 мг 1300 мг 2.3% 3.5% 4333 г

Энергетическая ценность актив миллер 18% белок 1.5 жирность составляет 65 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 65 кКал -%
Белки 6.7 г -%
Жиры 1.5 г -%
Углеводы 6.7 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства АКТИВ МИЛЛЕР 18% БЕЛОК 1.5 ЖИРНОСТЬ

актив миллер 18% белок 1.5 жирность богат такими витаминами и минералами, как: кальцием - 16 %

Чем полезен актив миллер 18% белок 1.5 жирность

  • Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: актив миллер 18% белок 1.5 жирность калорийность 65 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен актив миллер 18% белок 1.5 жирность, калории, нутриенты, полезные свойства актив миллер 18% белок 1.5 жирность
Калькуляторы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги