Калорийность коллаген со вкусом персика (Япония). Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "коллаген со вкусом персика (Япония)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на таблетку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 8 кКал 1684 кКал 0.5% 6.3% 21050 г
Белки 0.46 г 76 г 0.6% 7.5% 16522 г
Жиры 0.06 г 56 г 0.1% 1.3% 93333 г
Углеводы 1.42 г 219 г 0.6% 7.5% 15423 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 1.1 мг 1.8 мг 61.1% 763.8% 164 г
Витамин В4, холин 1.5 мг 500 мг 0.3% 3.8% 33333 г
Витамин В5, пантотеновая 5 мг 5 мг 100% 1250% 100 г

Энергетическая ценность коллаген со вкусом персика (Япония) составляет 8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 таблетка
Содержание в порции % от РСП
Калории 8 кКал -%
Белки 0.46 г -%
Жиры 0.06 г -%
Углеводы 1.42 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства КОЛЛАГЕН СО ВКУСОМ ПЕРСИКА (ЯПОНИЯ)

коллаген со вкусом персика (Япония) богат такими витаминами и минералами, как: витамином B2 - 61,1 %, витамином B5 - 100 %

Чем полезен коллаген со вкусом персика (Япония)

  • Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
  • Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: коллаген со вкусом персика (Япония) калорийность 8 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен коллаген со вкусом персика (Япония), калории, нутриенты, полезные свойства коллаген со вкусом персика (Япония)
Калькуляторы
Интересные блоги
Новые рецепты