Рецепт Пицца мясная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Пицца мясная
| Пицца Мясная с Колбасой [Окей] | 800 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Пицца мясная".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 293 ккал | 1684 ккал | 17.4% | 5.9% | 575 г |
| Белки | 10.3 г | 76 г | 13.6% | 4.6% | 738 г |
| Жиры | 15.2 г | 56 г | 27.1% | 9.2% | 368 г |
| Углеводы | 28.7 г | 219 г | 13.1% | 4.5% | 763 г |
| Вода | 45.8 г | 2273 г | 2% | 0.7% | 4963 г |
Энергетическая ценность Пицца мясная составляет 293 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 293 кКал | -% | |
| Белки | 10.3 г | -% | |
| Жиры | 15.2 г | -% | |
| Углеводы | 28.7 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 45.8 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Сыр российский «Славия»
- Пицца 4 сыра
- Суп пюре из цветной капусты и брокколи
- Пицца маргарита
- Имбирные кексы
- Arrowroot
- Капуста тушеная с овощами 05.12.2020
- Крупа полтавская
- Имбирные пряники
- Хлебцы молодцы бородинские
- Цыпленок цыпа
- Хлебцы сухие брекитованые пшенично-овсяные
- Рис длиннозерный
- Сербская брынза
- Цукерки з фініків
- Паэлья с морепродуктами
- Рис длиннозерный
- Каменный сад
- Ксантановая камедь Bob's Red Mill
- Кефир агромол 2.5%
- Шашлычок куриный
- Вафли Артек свиточ с орехами
- Яблоко запеченное в духовке 06.12.2020
- Треска Атлантическая
- Антошкина картошка
- Куринная грудка обжареная
- Рафаэлло
- Сыр сливочный
- Треска с сыром
- Гуливер
- Молоко пастеризованное 2,5 жирность
- Осьминожки
- Омлет
- Ризотто из бурого риса 23.03
- Рассольник vegan
- Рисовый суп с цветной капустой
- Рисовая фантазия
- Фруктовый сад
- Котлеты рыбные
- Суп лапша домашняя
- Запеченная курица на соли
- Галантин с сыром
- Бабушкины блины
- Минтай поджарка 11.2
- Зимняя сказка
- Суп с грибами 05.12
- Влажные лимонные кексы
- Хлебная корзина д
- Сок
- Хинкали
- Морс ягодный
- Фреш апельсиновый
- Желе
- Фреш яблочный
- Ленивая лазанья 05,12,2020
- Суп из сушеных грибов
- Фасоль стручковая жареная
- Молочный коктейль
- Бутерброд с колбасой
- Соус барбекю
- Лепёшка с зеленью
- Ребрышки свиные
- Борщ 05.12.2020
- Финский суп мой
- Салат с фасолью и маринноваными огурцами;13.12.20
- Ликёр из сгущёнки без сахара
- Суп гороховый с копченостями
- Салат латук/огурец/помидор/масло
- Сардельки ветчинные с сыром
- Тосты с авокадо и слабосоленой форелью
- Коржи медовые
- Лаваш
- Каша гречневая с луком и морковью
- Жытний пряник
- Чечевица с овощами
- Крем-суп из брокколи
- Тушеная капуста
- Хлопья овсяные "Ясно Солнышко"
- Яичница с помидорами
- Коржик на кефире ИХ
- Янтарь
- Йогуртные оладушки
- Блины
- Пивной напиток, 0% ананас и грейпфрут
- Голец в фольге
- Ленивые голубцы
- Печень трески по-скандинавски
- Перцы фаршированные с говядиной и рисом
- Попкорн с Карамелью МАККОРН
- Сухофрукты компот
- Безглютеновый хлеб
- Протеиновый панкейк "Молочный крем"
- Паста болоньезе с сыром
- селедочка традиционная (филе в масле)
- Соус типа майонез
- Салат из капусты, моркови и огурца
- Голень охлажденная
- ХАЧАПУРИ
- Печенье тв
- Молочный шоколад с солёным миндалём
Метки: Как приготовить Пицца мясная, калорийность 293 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Пицца мясная, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
