Калорийность Whey протеин клубника. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Whey протеин клубника".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 113 ккал | 1684 ккал | 6.7% | 5.9% | 1490 г |
| Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 28% | 317 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 2% | 4308 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 0.5% | 15643 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.06 мг | 1300 мг | 2166667 г | ||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Whey протеин клубника составляет 113 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 порция
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 113 кКал | -% | |
| Белки | 24 г | -% | |
| Жиры | 1.3 г | -% | |
| Углеводы | 1.4 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Фруто няня пюре
- Фруто няня пюре
- Борщ
- Хлеб тостовый
- Хлеб льняной КЕТО
- Компот из вишни и красной смородины
- Бюре будь здоров
- Овощное рагу
- САЛАТ ИЗ ПЕЧЕНОЙ СВЕКЛЫ ист
- Тушёнка индейка
- Картофель с овощами
- Кэроб обжаренный
- Салат (свекла, морковь, сельдерей, лук, капуста)
- Любятово ШАРИКИ ШОКОЛАДНЫЕ
- Индейка с Картошкой в Духовке
- Тайский суп с курицей
- Сыр Grana Padana тертый
- конфета NUTS
- Икра щуки астраханская Новинка
- Сливки Laciata 12%
- Индейка Карри
- Икра кабачковая
- МАКАРОНЫ С ГРИБАМИ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ
- колбаса куриная купаты
- Сосиски веселые ребета
- Orkiszowa kasza польша
- Дранники картофельные Натали Макиенко
- САЛАТ ИЗ МОРЕПРОДУКТОВ
- Минтай жареный [Патриот]
- Рулетики из кабачков
- Markell mango juice
- Овощной гарнир [Патриот]
- Апельсиновый сок
- СОУС ГРЕЧЕСКИЙ
- Миндальное кето-печенье
- Холодец из рульки
- Цикорий
- Соус к салату с замеченным тунцом (верный калораж)
- Куриные медальоны
- Омега 3-6-9
- Батончик лес ягоды
- Кабачковый соус
- Абрикосовый джем
- Соевый шницель от Житнецы здоровья
- Сочень творожный
- Миндальная мука [Семушка]
- Запеканка карт+кабачок
- Зелёный салат
- Сыр мягкий рассольный Фетика Греческий традиционный
- Греческий
- Соевые бобы сушеные
- Тыква тушеная
- Говядина жареная
- Лапша
- Соевое мясо с фаршем
- Картошка с мясом
- Кальций
- Крем суп из брокколи
- Рис 4 сорта
- Яйцо
- Окрошка 26.07.22
- Смузи со смородиной 2
- Оладьи печеночные
- Мендальное кето -печенье
- Суп картофельный с говядиной
- Рагу с баклажанами
- Сырные вафли в электровафельнице
- Сосиска в хлебном тесте (Голда)
- Салат Дачный
- Твистер (де люкс оригинальный) "KFC"
- Циссус
- Сандвич пилешко
- Омлет
- Сендвич
- Глутамин
- Тарт с малиной на песочное тесте
- Хачапури из кабачка
- Каша пшенная с тыквой с молоком
- Песочное тесто
- Сливочные сосиски (Мясницкий ряд)
- Кабачки
- Хлебцы рисовые цельнозерновые с пророщенными зёрнами
- Суп рассольник в мультискороварке на говяжьем бульоне
- Суп рыбный с треской (Тихоокеанский)
- Холодник со свеклой на воде
- Вафельный стаканчик со сгущенкой
- Колбаса Таллинская
- Треска по польски в мульте
- Тунец "Tuňák"
- Тесто для картофельных калиток
- Хлеб фитнес ржаной
- Суп кабачковый
- Колбаса Таллинская
- Десерт растительный «Клубника-кокос»
- Сдобное тесто
- Майонез "Hellmann's"
- Салат с тунцом
- Пирог сдобный с малиной
- Кичери
- Суп с фасолью
Метки: Whey протеин клубника калорийность 113 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Whey протеин клубника, калории, нутриенты, полезные свойства Whey протеин клубника
Калькуляторы
