Рецепт Конфеты Би Хаппи с низким содержанием углеводов. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Конфеты Би Хаппи с низким содержанием углеводов

Мука миндальная [Мука и макаронные изделия]	100 г
Масло Сливочное Деревенское 82,5% [Первый Вкус]	150 г
Эритрит [Fit Parad]	30 г
Молоко Цельное Сухое [Семенишна]	50 г
Грецкий орех	30 г
Коньяк ординарный «три звездочки», 40% об.	30 г
Перец чили красный острый (Запекание)	5 г
Смесь семян: кунжут белый и чёрный, лён золотистый и тёмный, семена тыквы и подсолнечника	20 г
Какао Порошок Золотой Ярлык [Красный Октябрь]	40 г
Сахар Мистраль коричневый кристаллы	20 г
Казеин Мицеллярный [Mojno]	50 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты Би Хаппи с низким содержанием углеводов".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	524.3 ккал	1684 ккал	31.1%	5.9%	321 г
Белки	18.8 г	76 г	24.7%	4.7%	404 г
Жиры	43 г	56 г	76.8%	14.6%	130 г
Углеводы	12.5 г	219 г	5.7%	1.1%	1752 г
Углеводы (общие)	1.6 г	~
Пищевые волокна	0.8 г	20 г	4%	0.8%	2500 г
Вода	17.2 г	2273 г	0.8%	0.2%	13215 г
Алкоголь (этиловый спирт)	1.9 г	~
Зола	0.2 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	2.2 мкг	900 мкг	0.2%		40909 г
альфа Каротин	0.343 мкг	~
бета Каротин	0.008 мг	5 мг	0.2%		62500 г
бета Криптоксантин	0.381 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	16.672 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.049 мг	1.5 мг	3.3%	0.6%	3061 г
Витамин В2, рибофлавин	0.012 мг	1.8 мг	0.7%	0.1%	15000 г
Витамин В4, холин	3.53 мг	500 мг	0.7%	0.1%	14164 г
Витамин В5, пантотеновая	0.065 мг	5 мг	1.3%	0.2%	7692 г
Витамин В6, пиридоксин	0.058 мг	2 мг	2.9%	0.6%	3448 г
Витамин В9, фолаты	6.159 мкг	400 мкг	1.5%	0.3%	6495 г
Витамин C, аскорбиновая	0.9 мг	90 мг	1%	0.2%	10000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.221 мг	15 мг	1.5%	0.3%	6787 г
гамма Токоферол	0.304 мг	~
дельта Токоферол	0.005 мг	~
Витамин Н, биотин	0.149 мкг	50 мкг	0.3%	0.1%	33557 г
Витамин К, филлохинон	0.6 мкг	120 мкг	0.5%	0.1%	20000 г
Витамин РР, НЭ	0.3404 мг	20 мг	1.7%	0.3%	5875 г
Ниацин	0.069 мг	~
Бетаин	0.047 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	46.75 мг	2500 мг	1.9%	0.4%	5348 г
Кальций, Ca	9.4 мг	1000 мг	0.9%	0.2%	10638 г
Кремний, Si	3.429 мг	30 мг	11.4%	2.2%	875 г
Магний, Mg	16.08 мг	400 мг	4%	0.8%	2488 г
Натрий, Na	1.61 мг	1300 мг	0.1%		80745 г
Сера, S	8.5 мг	1000 мг	0.9%	0.2%	11765 г
Фосфор, P	35.8 мг	800 мг	4.5%	0.9%	2235 г
Хлор, Cl	1.43 мг	2300 мг	0.1%		160839 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	1.3 мкг	~
Бор, B	6.1 мкг	~
Ванадий, V	1.94 мкг	~
Железо, Fe	0.296 мг	18 мг	1.6%	0.3%	6081 г
Йод, I	0.18 мкг	150 мкг	0.1%		83333 г
Кобальт, Co	0.417 мкг	10 мкг	4.2%	0.8%	2398 г
Литий, Li	0.16 мкг	~
Марганец, Mn	0.1651 мг	2 мг	8.3%	1.6%	1211 г
Медь, Cu	49.82 мкг	1000 мкг	5%	1%	2007 г
Молибден, Mo	0.225 мкг	70 мкг	0.3%	0.1%	31111 г
Никель, Ni	10.857 мкг	~
Рубидий, Rb	1.1 мкг	~
Селен, Se	0.703 мкг	55 мкг	1.3%	0.2%	7824 г
Стронций, Sr	0.2 мкг	~
Титан, Ti	0.51 мкг	~
Фтор, F	39.14 мкг	4000 мкг	1%	0.2%	10220 г
Хром, Cr	0.03 мкг	50 мкг	0.1%		166667 г
Цинк, Zn	0.2578 мг	12 мг	2.1%	0.4%	4655 г
Цирконий, Zr	0.34 мкг	~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.411 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.4 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.161 г	~
Валин	0.073 г	~
Гистидин*	0.031 г	~
Изолейцин	0.058 г	~
Лейцин	0.09 г	~
Лизин	0.039 г	~
Метионин	0.024 г	~
Метионин + Цистеин	0.025 г	~
Треонин	0.046 г	~
Триптофан	0.015 г	~
Фенилаланин	0.059 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.077 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.031 г	~
Аспарагиновая кислота	0.104 г	~
Гидроксипролин	0.003 г	~
Глицин	0.077 г	~
Глутаминовая кислота	0.241 г	~
Пролин	0.054 г	~
Серин	0.056 г	~
Тирозин	0.041 г	~
Цистеин	0.012 г	~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты	0.752 г	от 0.9 до 3.7 г	83.6%	15.9%
Омега-6 жирные кислоты	1.996 г	от 4.7 до 16.8 г	42.5%	8.1%
Стеролы (стерины)
Кампестерол	0.686 мг	~
Стигмастерол	0.168 мг	~
бета Ситостерол	1.371 мг	~
Насыщенные жирные кислоты	0.412 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.029 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.285 г	~
18:0 Стеариновая	0.095 г	~
20:0 Арахиновая	0.001 г	~
22:0 Бегеновая	0.001 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.955 г	min 16.8 г	5.7%	1.1%
16:1 Пальмитолеиновая (ud)	0.012 г	~
18:1 Олеиновая (ud)	0.741 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.064 г	~
22:1 Эруковая (ud)	0.137 г	~
24:1 Нервоновая, цис (омега-9)	0.001 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	2.748 г	от 11.2 до 20.6 г	24.5%	4.7%
18:2 Линолевая (ud)	1.995 г	~
18:3 Линоленовая (ud)	0.753 г	~

Энергетическая ценность Конфеты Би Хаппи с низким содержанием углеводов составляет 524,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	524.3 кКал	-%
	Белки	18.8 г	-%
	Жиры	43 г	-%
	Углеводы	12.5 г	-%
	Пищевые волокна	0.8 г	-%
	Вода	17.2 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Полезные свойства КОНФЕТЫ БИ ХАППИ С НИЗКИМ СОДЕРЖАНИЕМ УГЛЕВОДОВ

Конфеты Би Хаппи с низким содержанием углеводов богат такими витаминами и минералами, как: кремнием - 11,4 %

Чем полезен Конфеты Би Хаппи с низким содержанием углеводов

Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Как приготовить Конфеты Би Хаппи с низким содержанием углеводов, калорийность 524,3 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Конфеты Би Хаппи с низким содержанием углеводов, рецепт, калории, нутриенты

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Лучшие рационы

Танюра

2024-11-17

Калорийность: 1129 кКал

Витамины и минералы: 93%

Танюра

2024-11-12

Калорийность: 1154 кКал

Витамины и минералы: 85%

Это пройдёт

2024-11-14

Калорийность: 1249 кКал

Витамины и минералы: 93%

Новые рецепты

Салат с жареными шампиньонами, курицей и репой

Киноа с грибами и шпинатом

Куриная грудка в пергаменте

Автор Мила Равно

112.9

1.9

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе