Калорийность Naturino пастилки с витаминами и натуральным соком. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Naturino пастилки с витаминами и натуральным соком".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на таблетку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15.8 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 5.7% | 10658 г |
| Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 11.4% | 5615 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.19 мг | 1.5 мг | 12.7% | 80.4% | 789 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.23 мг | 1.8 мг | 12.8% | 81% | 783 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.63 мг | 5 мг | 12.6% | 79.7% | 794 г |
| Витамин В9, фолаты | 35.28 мкг | 400 мкг | 8.8% | 55.7% | 1134 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.38 мкг | 3 мкг | 12.7% | 80.4% | 789 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 11.34 мг | 90 мг | 12.6% | 79.7% | 794 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.89 мг | 15 мг | 12.6% | 79.7% | 794 г |
| Витамин Н, биотин | 6.3 мкг | 50 мкг | 12.6% | 79.7% | 794 г |
Энергетическая ценность Naturino пастилки с витаминами и натуральным соком составляет 15,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 таблетка
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 15.8 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 3.9 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства NATURINO ПАСТИЛКИ С ВИТАМИНАМИ И НАТУРАЛЬНЫМ СОКОМ
Naturino пастилки с витаминами и натуральным соком богат такими витаминами и минералами, как:
витамином B1 - 12,7 %, витамином B2 - 12,8 %, витамином B5 - 12,6 %, витамином B12 - 12,7 %, витамином C - 12,6 %, витамином E - 12,6 %, витамином H - 12,6 %
Чем полезен Naturino пастилки с витаминами и натуральным соком
- Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
- Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
- Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
- Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
- Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
- Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
- Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Хлебцы Фитнеслайн цельнозерновые
- Рубленные куриные котлеты мое
- Печенье сдобное с фруктовой начинкой "купелька" с малиной
- Патила
- HALLS со вкусом апельсин
- Хлеб «Гречневый» с луком, бездрожжевой Вкусвилл
- Пастила
- 196 кКал - Горцица ( горч.порош 51 г вода 125 г р.масл 18 г сах 34 г укс 9% 18 г соль 7 г )
- Салат огурец, помидор, пекинская капуста
- Сырники
- 196 кКал - Горцица ( горч.порош 51 г вода 125 г р.масл 18 г сах 34 г укс 9% 18 г соль 7 г )
- Омлет в микроволновке 2 яйца верж
- Сврок творожный глазированный КАРТОШКА
- Рулька запеченая с картошкой
- Овощи лето
- Креветки очищенные
- Горячий шоколад 1 порция
- Фарш петелинка
- Сельдь филе-кусочки в томат. заливке с овощами Вкусвилл
- Фарш пава-пава
- Кекс в кружке из минд муки
- Наггетсы
- Котлеты кальмаровые жаренные
- Салат М кукуруз+крабовые
- Слимтабс
- Борщ
- Сливочная индейка с кабачком
- Пряники Чайная классика
- Хлеб Фитнес-злак
- Хумус
- Творожники 18.04
- Сливочная индейка с кабачком
- Кулич
- Сулугуни, яготинский
- Салат с сердцем
- Курица с рисом в сметане
- Помидор капуста огурец
- Пасха творожная (своя-2)
- Хлеб
- Печенье bombbar апельсин имбирь
- Choco-pie "Lotte"
- Творожная лепёшка 18.04
- Рассольник 18.04.23
- Шпинатные вафли с сыром и травами, творожный мусс
- Плов с курицей Вкусвилл
- Куриные стрипсы
- Шницель Куриный
- Конфеты Приморский кондитер "Фестиваль"
- Омлет белковый отруби,
- Капусник
- Рис Увелка в пак.отварной
- Вишня мираторг
- Омлет с рыбой и авокадо 18.04.23
- САЛО СОЛЁНОЕ
- Лазанья
- Котлеты куриные в духовке
- Голубцы ленивые в духовке
- Шоколад
- Салат с черемшой
- Макароны с овощами
- Ветчина куриная Virtas vištienos krūtinėlės kumpelis Vilniaus paukštynas ~9 г.
- Боксмастер
- Протеин яичный шоколадный
- Сациви из индейки
- Салат с рукколой огурцом и орехами
- Картошка по деревенски
- Суп гороховый с копченостями Магнолия
- ЖеЛе Ягодное
- Липтон лимон
- Каша
- Сырники
- Творог легкий Вкуснотеево 0.3
- Цезарь Кинг
- Салат из капусты, редиса и огурца
- Зажарка
- Горбуша в духовке столовая
- Стейк филе миньон
- Тунец соленый
- Пицца ветчина и сыр
- Салат помидоры, огурец, редис
- Салат
- Рубленные котлеты
- Гречневая крупа
- Лосось копченый, Migros
- Гречка с бульоном
- Яйцо
- Кокосовое молоко Teptip
- Борщ
- Виноград
- Buono, шоколад 75%
- Суп гороховый на курином бульоне
- Бедро куриное с кожей отварное (Зеленец)
- Икра кабачковая домашняя
- МСТ с полипропинолами
- Краснокочанная капуста тушёная с морковью и кабачком 2023.04.18
- Молоко топлёное 3.7%
- Творожная масса шоколад+печенье Добрая кормилица
- Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками
- Мука кокосовая
- Рис в пакетах уаелка
Метки: Naturino пастилки с витаминами и натуральным соком калорийность 15,8 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Naturino пастилки с витаминами и натуральным соком, калории, нутриенты, полезные свойства Naturino пастилки с витаминами и натуральным соком
Калькуляторы
