Калорийность дрожжи пивные автолизат (АПД) 1 таб. 0.5г.. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "дрожжи пивные автолизат (АПД) 1 таб. 0.5г.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 1.3 ккал 1684 ккал 0.1% 7.7% 129538 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 23.1% 38000 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 7.7% 109500 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.015 мг 1.5 мг 1% 76.9% 10000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.025 мг 1.8 мг 1.4% 107.7% 7200 г
Витамин В4, холин 1.5 мг 500 мг 0.3% 23.1% 33333 г
Витамин В6, пиридоксин 0.018 мг 2 мг 0.9% 69.2% 11111 г
Витамин Н, биотин 0.5 мкг 50 мкг 1% 76.9% 10000 г
Витамин К, филлохинон 0.5 мкг 120 мкг 0.4% 30.8% 24000 г
Витамин РР, НЭ 0.25 мг 20 мг 1.3% 100% 8000 г
Ниацин 0.02 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 1 мг 1000 мг 0.1% 7.7% 100000 г
Магний, Mg 0.7 мг 400 мг 0.2% 15.4% 57143 г
Натрий, Na 3.65 мг 1300 мг 0.3% 23.1% 35616 г
Фосфор, P 0.8 мг 800 мг 0.1% 7.7% 100000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.25 мг 18 мг 1.4% 107.7% 7200 г
Кобальт, Co 0.18 мкг 10 мкг 1.8% 138.5% 5556 г
Марганец, Mn 0.0005 мг 2 мг 400000 г
Медь, Cu 0.55 мкг 1000 мкг 0.1% 7.7% 181818 г
Олово, Sn 0.05 мкг ~
Цинк, Zn 0.0135 мг 12 мг 0.1% 7.7% 88889 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.002 г ~
Валин 0.002 г ~
Изолейцин 0.002 г ~
Лейцин 0.003 г ~
Лизин 0.002 г ~
Метионин 0.001 г ~
Треонин 0.001 г ~
Триптофан 0.001 г ~
Фенилаланин 0.002 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.002 г ~
Аспарагиновая кислота 0.002 г ~
Глицин 0.001 г ~
Глутаминовая кислота 0.003 г ~
Пролин 0.001 г ~
Серин 0.001 г ~
Тирозин 0.002 г ~

Энергетическая ценность дрожжи пивные автолизат (АПД) 1 таб. 0.5г. составляет 1,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука
Содержание в порции % от РСП
Калории 1.3 кКал -%
Белки 0.2 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0.2 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: дрожжи пивные автолизат (АПД) 1 таб. 0.5г. калорийность 1,3 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен дрожжи пивные автолизат (АПД) 1 таб. 0.5г., калории, нутриенты, полезные свойства дрожжи пивные автолизат (АПД) 1 таб. 0.5г.
Калькуляторы
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы