Калорийность аля Snickers Peanut&Choco [Mister Choco]. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "аля Snickers Peanut&Choco [Mister Choco]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 97.6 ккал 1684 ккал 5.8% 5.9% 1725 г
Белки 1.8 г 76 г 2.4% 2.5% 4222 г
Жиры 5.4 г 56 г 9.6% 9.8% 1037 г
Углеводы 10.1 г 219 г 4.6% 4.7% 2168 г
Пищевые волокна 0.5 г 20 г 2.5% 2.6% 4000 г
Вода 1 г 2273 г 227300 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Зола 0.3 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 6.2 мкг 900 мкг 0.7% 0.7% 14516 г
Ретинол 0.006 мг ~
бета Каротин 0.002 мг 5 мг 250000 г
Витамин В1, тиамин 0.012 мг 1.5 мг 0.8% 0.8% 12500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.023 мг 1.8 мг 1.3% 1.3% 7826 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.428 мг 15 мг 2.9% 3% 3505 г
Витамин РР, НЭ 0.3888 мг 20 мг 1.9% 1.9% 5144 г
Ниацин 0.117 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 93.7 мг 2500 мг 3.7% 3.8% 2668 г
Кальций, Ca 24.3 мг 1000 мг 2.4% 2.5% 4115 г
Магний, Mg 21.77 мг 400 мг 5.4% 5.5% 1837 г
Натрий, Na 9.33 мг 1300 мг 0.7% 0.7% 13934 г
Фосфор, P 36.4 мг 800 мг 4.6% 4.7% 2198 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.816 мг 18 мг 4.5% 4.6% 2206 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.661 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 8.2 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 2.72 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 2.333 г max 18.7 г

Энергетическая ценность аля Snickers Peanut&Choco [Mister Choco] составляет 97,5888 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука
Содержание в порции % от РСП
Калории 97.6 кКал -%
Белки 1.8 г -%
Жиры 5.4 г -%
Углеводы 10.1 г -%
Пищевые волокна 0.5 г -%
Вода 1 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: аля Snickers Peanut&Choco [Mister Choco] калорийность 97,5888 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен аля Snickers Peanut&Choco [Mister Choco], калории, нутриенты, полезные свойства аля Snickers Peanut&Choco [Mister Choco]
Калькуляторы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги