Калорийность Ветчина Славянская Мясояр. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Ветчина Славянская Мясояр".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 281 ккал | 1684 ккал | 16.7% | 5.9% | 599 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 4.7% | 760 г |
| Жиры | 25 г | 56 г | 44.6% | 15.9% | 224 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 0.6% | 5475 г |
Энергетическая ценность Ветчина Славянская Мясояр составляет 281 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 281 кКал | -% | |
| Белки | 10 г | -% | |
| Жиры | 25 г | -% | |
| Углеводы | 4 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- шаурма с курицей
- Мясо отварного куриного крыла без костей
- Пшенные хлопья Нордик
- дыня
- Пшенная каша из хлопьев Нордик
- сырники с вишней
- Суп куриный с лапшой
- Салат столовая 21.11
- плов
- Мясной кекс (из свинины)
- Омлет с помидорами
- Ирис
- Голубцы
- суп из лосося
- Суп лапша
- капучино
- Холодец свиной
- Салат зеленный Pflücksalat
- Кнорр на второе "спагетти болоньезе"
- Спагетти Лента
- 3 Корочки (холодец и хрен)
- Холс
- Фарш домашний
- Батон Зерница
- Салат из помидоров с рукколой
- котлеты свинина
- Творог Домик в деревне 0.1%
- Табуле
- Спагетти "Болоньезе"
- Манты на пару с говядиной
- Сыр Ландерс Фамилия 14.1%
- Спагетти лента отварные
- Лепешки картофельные "Драники" Хлебный Дом
- Рис с овощами
- Рулетики из куриного филе с черносливом и морковью 27.01
- Лобио межье
- Оладьи на кефире
- Форель слабосоленая (красная цена)
- Сыр творожный Альмете с зеленью.
- Винегрет с фасолью
- кабачковое варенье с апельсином
- Щука жареная
- Сыр колбасный
- Запеканка соленая
- Запеканка соленая
- суп куриный с фасолью
- Белковый коктейль Леовит
- Корюшка дальневосточная
- Глицин форте эвалар 2 таблетки по 300
- Соевый изолят
- Груши
- бисквит из белой фасоли
- Лепешки
- Азу из свинины
- Пирог песочный с вареньем
- семечки подсолнуха
- Шарлотка с яблоками и изюмом
- Мой рисовый супчик
- творог Простоквашино 5%
- Зерновой батончик с цукатами Петродиет
- Яблочно-овсяные снеки
- Какао
- творожная запеканка 20.11.16
- Салат вечерний
- Каша пшеничная на молоке
- Котлеты Нежные
- Пельмени мясо
- ТВОРОГ польский СИНИЙ
- Спинка леща отварная
- чай черный без сахара
- Суп чечевичный
- кофе молотый Арабика МК
- ЗАПЕКАНКА творог и молоко синие
- Чай черный с молоком
- Суп вермишелевый на говяжьем бульоне
- Сладкая колбаска
- печеночный блин
- Горбуша дальневосточная №2 под маринадом
- зажарка
- Молоко Lactel (Павлодар)
- рис с овощами
- Рис с овощами
- чанахи
- курица отварная
- Холодец из индюшиной голени
- Тыква
- рыбн.суп
- горбуша спинка покопченая
- салат карт. с гриб.
- Творожное зерно с сливках 5% Домик в деревне
- шампиньоны жар.
- Винегрет_05.01.19
- Макароны по флотски
- макаруны
- Сардина атлантическая с маслом - консервы
- Гарнир: белая фасоль
- Печенье "Кусочки сыра"
- Черепаха
- драдо запеченная
- французские молочные булочки
Метки: Ветчина Славянская Мясояр калорийность 281 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Ветчина Славянская Мясояр, калории, нутриенты, полезные свойства Ветчина Славянская Мясояр
Калькуляторы
