Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 3 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 6.7% | 56133 г |
Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 3.3% | 76000 г |
Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 6.7% | 56000 г |
Углеводы | 0.7 г | 219 г | 0.3% | 10% | 31286 г |
Витамины | |||||
бета Каротин | 1 мг | 5 мг | 20% | 666.7% | 500 г |
Витамин В1, тиамин | 0.9 мг | 1.5 мг | 60% | 2000% | 167 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.05 мг | 1.8 мг | 58.3% | 1943.3% | 171 г |
Витамин В5, пантотеновая | 4 мг | 5 мг | 80% | 2666.7% | 125 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1 мг | 2 мг | 50% | 1666.7% | 200 г |
Витамин В9, фолаты | 100 мкг | 400 мкг | 25% | 833.3% | 400 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.75 мкг | 3 мкг | 25% | 833.3% | 400 г |
Витамин C, аскорбиновая | 45 мг | 90 мг | 50% | 1666.7% | 200 г |
Витамин D, кальциферол | 5 мкг | 10 мкг | 50% | 1666.7% | 200 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.83 мг | 15 мг | 45.5% | 1516.7% | 220 г |
Витамин Н, биотин | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 3333.3% | 100 г |
Витамин РР, НЭ | 12 мг | 20 мг | 60% | 2000% | 167 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 136 мг | 1000 мг | 13.6% | 453.3% | 735 г |
Магний, Mg | 51 мг | 400 мг | 12.8% | 426.7% | 784 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 5 мг | 18 мг | 27.8% | 926.7% | 360 г |
Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 1390% | 240 г |
Энергетическая ценность Мультивитамины детские Нутрилайт составляет 3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 3 кКал | -% | |
Белки | 0.1 г | -% | |
Жиры | 0.1 г | -% | |
Углеводы | 0.7 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|