База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
капустные котлеты
вареники
винегрет
каша пять плюсов
манник
пицца
сырники
колбаса куриная копченая
солянка
омлет
рис отварной
гуляш говяжий
брынза аппетино
пангасиус
грибной
пшенная
овощной
курица равис
суп ячневый
макароны с овощами
салат крабовый
продукт творожный
рыбий жир
оладья дрожжевые
каша гороховая с фаршем
борщ
ячневое ризотто
макароны отварные
рис красный отварной
рис красный
рукола с тунцом
салат из руколы с тунцом
плов
гречневая
компливит
каша с яблоком
активиа
котлеты куриные
фарш куриный
спагетти а-ля Болоньезе
щи
каша 5 злаков
хлопья 5 злаков
бурито
тортилья
каша геркулесовая
паштет магазинный
морковь со спаржей
фучжу
шпроты домашние
Новые рецепты
Чиа пудинг
Автор
Сергей
81.4
2.8
4.3
8.4
1
4
0
Ужин Салат из цельнозерновых макарон и тунца
Автор
Genia (-3,8 кг, осталось 29,8)
120.8
8
3.9
12.7
12
4
8
Голубцы с савойской капустой,перловкой,карбонатом
Автор
Алла
66.6
7.9
1.4
4.9
9
1
3
Лучшие рационы
Танюра
2024-09-09
Калорийность:
1127 кКал
Витамины и минералы:
95%
Natali
2024-09-20
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
96%
Natali
2024-09-12
Калорийность:
1206 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
Катя Файн
13-09-2024
Когда живёшь не свою жизнь, но потом...
Так случается. Особенно с женщинами. Это предопред...
14
77
Мартинка
12-09-2024
12 сентября 2024 год - пора менять тренировки
Вчера занималась йогой для новичков на полчаса зан...
16
48
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15-09-2024
Дневник питания за 15.09.2024
Утро началось спокойно, на дежурство в зал к 9. Но...
20
38
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-09-2024
Дневник питания за 11.09.2024
Ела мало и никуда не ходила. Полон огород помидоро...
12
44