Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничный хлеб с отрубями |
22
|
54.6 | 1.9 | 0.7 | 9.6 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
100
|
52.9 | 2.8 | 2.5 | 4.7 |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива жидкая) |
40
|
139.4 | 4.9 | 2.5 | 24.5 |
Конфеты глазированные шоколадом, с помадными корпусами |
16
|
63.8 | 0.2 | 1.2 | 13.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 533 | 345.3 | 10.1 | 10.5 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Солнечные ванны (витамин D), мин. |
15
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 165 | 1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голубцы |
250
|
251 | 12 | 7.5 | 32 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 550 | 267 | 12.8 | 7.6 | 35.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель жареный (из сырого) |
220
|
447.3 | 8.1 | 23.3 | 54.6 |
Весенний салат с луком, яйцом и огурцом |
150
|
134.6 | 12 | 8.6 | 2.6 |
Горошек зеленый. Консервы |
30
|
12 | 0.9 | 0.1 | 2 |
Свинина, грудинка мякоть |
10
|
60.2 | 0.8 | 6.3 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 610 | 654 | 21.9 | 38.3 | 59.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Зефир |
23
|
75 | 0.2 | 0 | 18.4 |
Итого | 273 | 77.5 | 0.2 | 0 | 19.1 |
Итого за день | 2331 | 1344.4 | 45.1 | 56.4 | 165.9 |