Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая |
159
|
156.9 | 5.7 | 3.5 | 27.2 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, тушеное |
130
|
301.6 | 30.2 | 19.2 | 0 |
витамин Витрум |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
рыбий жир |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 790 | 460.5 | 36 | 22.7 | 27.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
60
|
28.2 | 0.2 | 0.2 | 5.9 |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
Селедка "под шубой" |
100
|
209.5 | 8 | 18.2 | 3.7 |
Итого | 360 | 343.7 | 14 | 23.4 | 17.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, тушеное |
90
|
208.8 | 20.9 | 13.3 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
40
|
9.6 | 0.4 | 0.1 | 1.5 |
Огурец грунтовый |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 390 | 226.8 | 21.9 | 13.4 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебный квас |
300
|
81 | 0.6 | 0 | 15.6 |
Итого | 300 | 81 | 0.6 | 0 | 15.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 4% жирности |
110
|
149.6 | 23.1 | 4.4 | 3.3 |
Мед пчелиный |
60
|
196.8 | 0.5 | 0 | 48.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 420 | 348.9 | 23.6 | 4.4 | 52.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
рыбий жир |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2660 | 1439 | 96.9 | 64 | 114.4 |