Эльмира
07.05.2014 09:10
Дневник питания и тренировок за 07.05.2014
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
80
|
209.6 | 6 | 2.3 | 41.1 |
| Масло сливочное «Вологодское» |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
| Апельсин |
120
|
51.6 | 1.1 | 0.2 | 9.7 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
20
|
12.4 | 0.6 | 0.7 | 0.9 |
| Итого | 440 | 423.2 | 7.8 | 19.8 | 51.9 |
| Итого за день | 440 | 423.2 | 7.8 | 19.8 | 51.9 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
DuSha
07.05.2014 09:34
эм? только завтрак?)
Интересные блоги
10-11-2024
10 ноября - Секрет моих «тараканов»
Всё, товарищи. Кажется, я поняла, что в моей голов...
09-11-2024
Считается, что если ты соблюдаешь правильное питан...
12-11-2024
Отделяем мух от котлет. Мой вес = отражение моего ...
Физиологические врожденные или приобретенные боляч...
Новые рецепты
Тефтели с бурым рисом
164.5
16.7
7.5
6.7
7
Оладьи из куриной печени и клетчатки
204.7
25
8.5
6.9
19
Вафли арахисовые
304.3
18.2
15.6
23
6
Лучшие рационы
