Блог
Войти
Юлия Цирульникова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Юлия Цирульникова
01.10.2014 19:54
Дневник питания и тренировок за 01.10.2014
Наконец-то наела себе нормальный рейтинг. Так это сколько натоптать надо было. Ого Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
30.09.2014 21:17
Дневник питания и тренировок за 30.09.2014
Недобор по всему. Завтра точно буду планировать Прикреплен дневник питания
2
Юлия Цирульникова
28.09.2014 19:20
Дневник питания и тренировок за 28.09.2014
Рацион мой последнее время хромает. Наверное начну активно пользоваться планировкой питания Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
26.09.2014 21:12
Дневник питания и тренировок за 26.09.2014
Все нормально, зелено, кроме жиров. Рейтинг низковат. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
25.09.2014 22:51
Дневник питания и тренировок за 25.09.2014
Белков не добрала. Для меня это не хорошо. Как то утром планируешь одно, а к вечеру уже совсем другого налопаешься. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
23.09.2014 21:40
Дневник питания и тренировок за 23.09.2014
Опять слопала шоколадку. Соответственно рейтинг не ахти. Вообщем ничего нового. Каждый день найду какую- то гадость. Прикреплен дневник питания
1
2
Юлия Цирульникова
22.09.2014 19:50
Дневник питания и тренировок за 22.09.2014
Недобор углеводов не меняет картины. Условно считаю, что что-то забыла дописать, так как кухонных весов, до сих пор не приобрела. Прикреплен дневник питания
2
Юлия Цирульникова
21.09.2014 21:00
Дневник питания и тренировок за 21.09.2014
Первый раз все зеленое. Наела всякой всячины. Даже незнаю как так получилось. Прикреплен дневник питания
1
Юлия Цирульникова
20.09.2014 19:43
Дневник питания и тренировок за 20.09.2014
Ну вроде бы не пережор. Хотя нападало. Это хорошо, что нет привычки ночью есть. Незнаю что бы было. Прикреплен дневник питания
Юлия Цирульникова
19.09.2014 21:55
Дневник питания и тренировок за 19.09.2014
И праздник удался и в коридор вместилась. Точнее втиснулась. Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Персидский перловый суп Э джо с луком,морковью,кабачком,молоком,приправами ` Лина``
Автор
Алла
84.8
8.8
2.4
6.6
8
5
5
Салат овощной с лососем,йогуртом,кедровыми орешками,зеленью
Автор
Алла
60
7.4
2.3
2.4
23
2
0
Обед Мясо индейки карри
Автор
Genia (-4,6 кг, осталось 29)
149.1
10.7
4.8
14.9
9
3
0
Интересные блоги
Вера М. (LCHF)
24-09-2024
Дневник питания за 24.09.2024
Я думаю, что право `не вписываться` и быть не как ...
8
131
бобровчанка
02-10-2024
Всем привет! Я новенькая хочу с вами быть в одном ...
13
101
Вера М. (LCHF)
24-09-2024
Дневник питания за 23.09.2024
Двухнедельный отчет по потере веса говорит, что у ...
6
89
бобровчанка
02-10-2024
Дневник питания за 30.09.2024
Вот примерно так я и питаюсь.Меняю продукты,но кал...
1
82
Лучшие рационы
Елена
2024-10-01
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
85%
Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.)
2024-10-02
Калорийность:
1450 кКал
Витамины и минералы:
85%
Валентина
2024-10-03
Калорийность:
1462 кКал
Витамины и минералы:
85%