Блог
Войти
Ольга Сидорова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Сидорова
07.11.2014 16:05
Супер упражнения для здоровой спины.
У меня после родов начались проблемы со спиной, выскакивают диски. Вот нашла в интернете видео тренировок Анны Куркуриной. После первого занятия сразу почувствовала результат.
ВОРОТНИКОВАЯ ЗОНА СПИНЫ-ХОЛКА
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ для мышц спины
здоровый позвоночник,крепкая спина-это наша задача № 1
Может кто еще посоветует проверенные упражнения для спины! За ранние фенкьюю!
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Елена
2024-10-04
Калорийность:
1234 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2024-10-02
Калорийность:
1193 кКал
Витамины и минералы:
84%
Елена
2024-10-03
Калорийность:
1268 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Котлеты рыбные жареные
Автор
Наталья
130
11.8
3.7
11.6
12
3
0
Омлет в пакете
Автор
Валентина
108
7.2
7.5
2.7
9
3
0
Вафли с бананом и творогом на рисовой муке без сахара
Автор
Наталья
250.3
15.8
6
31.4
7
3
0
Интересные блоги
Анастасия
01-10-2024
Знакомство
Всем привет 👋 Меня зовут Анастасия В прошлом - сл...
24
113
бобровчанка
03-10-2024
Дневник питания за 03.10.2024
Ну вот дождалась все поела теперь показываю. Жду к...
1
124
бобровчанка
02-10-2024
Всем привет! Я новенькая хочу с вами быть в одном ...
13
105
бобровчанка
03-10-2024
Люди добрые здравствуйте!! у меня много заболевани...
3
77