Maybe
02.02.2015 23:25
Трудно держать углеводы в норме в дни без тренировок. Прикреплен дневник питания
Maybe
28.01.2015 22:38
Тяжело сегодня было заниматься, надо бы пораньше ложиться спать Прикреплен дневник питания
Maybe
24.01.2015 00:19
Немножко вышла за рамки коридора, рейтинг как всегда низкий( Прикреплен дневник питания
Maybe
19.01.2015 13:08
Выходной день, как-то все в виде перекусов, но полосочки
зеленые. Рейтинг как всегда невысокий- 64 Прикреплен дневник питания
Maybe
11.01.2015 23:54
Вложилась по всем показателям, все зеленеет). День сегодня какой-
то капустный) Прикреплен дневник питания
Maybe
31.12.2014 01:02
Весь день в беготне, но на тренировку (последнюю в этом году)
времени хватило 
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
5
4
Maybe
25.12.2014 23:42
Обожаю такие дни, когда встаешь утром на весы, а там - 500
г.Особенно если две недели вес стоял на месте) Прикреплен дневник питания
12
9
Maybe
23.12.2014 21:44
Пообедать сегодня не получилось. Радует что на ужин не наелась
всего подряд Прикреплен дневник питания
Maybe
22.12.2014 01:07
Сложно контролировать свое питание в выходные дни, углеводы
зашкаливают. Хлеба, блинов наелась, да еще с вареньем Прикреплен дневник питания
1
3
Maybe
18.12.2014 22:58
С жирами сегодня перебор, пирожки на обед виноваты, так уж
получилось. Вечером хорошо позанималась в зале Прикреплен дневник питания
Новые рецепты
Вафли кабачковые, лосось, сыр творожный сливочный, кедровый орех, устричный соус, помидор, огурец
129.3
10.1
7.1
6
14
Творожные бейглы
159.2
16.1
6.5
8.6
6
Сливочно-сырный суп с брокколи и грибами
73.1
4.5
4
4.5
6
Лучшие рационы
2024-11-02
Калорийность: 1033 кКал
2024-11-07
Калорийность: 1125 кКал
2024-11-11
Калорийность: 1117 кКал
Интересные блоги
