Вот снова с вами и пишу свои эмоции. Сегодня спустя еще 4 дня
я взвесилась. И как бы там мне не хотелось похудеть, больше того кг
одного что я скинула , вес больше не уходит.
я расстроена
очень. Занимаюсь дома, пресс качаю , пресс нижний ( поднимание ног
градусов на 30-40) эффективно конечно и вроде живот уходит. Обруч
кручу пол часа , приседания, повороты разные, растяжка ... усиление
на внутренние стороны ляшек. А толку никакого. Кроме легкости в
организме , больше ничего нет.
Может я что-то не так делаю...?! Мучного и жирного не
присутствует в рационе и в коридор я вхожу... Вот из-за плохого
настроения съела два банана. .......