Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Геркулесом |
90
|
252.9 | 8.8 | 6.1 | 39.9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
73
|
265.7 | 16.9 | 21.5 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 413 | 521.1 | 25.8 | 27.7 | 40.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты Lucky Days |
15
|
66.2 | 1.5 | 5.3 | 7.1 |
Итого | 15 | 66.2 | 1.5 | 5.3 | 7.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбный суп |
250
|
87 | 7.8 | 2 | 9.3 |
Итого | 250 | 87 | 7.8 | 2 | 9.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники |
150
|
208.4 | 23 | 3.9 | 20.3 |
Банан |
140
|
134.4 | 2.1 | 0.7 | 29.4 |
Сок Фруто Няня |
330
|
169 | 0 | 0 | 42.2 |
Активия питьевая Ананас |
270
|
216 | 7.6 | 5.4 | 34.6 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1140 | 727.7 | 32.6 | 10 | 126.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
250
|
112.5 | 2.3 | 0.3 | 23.8 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
139
|
140.3 | 5.8 | 1.5 | 25.8 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
155
|
83.7 | 4.5 | 3.9 | 7.4 |
Десерт "Птичье молоко" |
25
|
72.2 | 1.3 | 3.5 | 9.6 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1069 | 408.7 | 13.8 | 9.1 | 66.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
37
|
85.8 | 1.9 | 0.1 | 18.9 |
Кефир 1% жирности |
100
|
40 | 3 | 1 | 4 |
Итого | 137 | 125.8 | 4.9 | 1.1 | 22.9 |
Итого за день | 3024 | 1936.5 | 86.4 | 55.1 | 272.6 |
1 |
Итог |
|
Время |
120 |
120 |
1 |
Итог |
|
Время |
20 |
20 |