Завтра один день на работку. А я уже отвыкла ездить. Но надо, бумаг накопилось, которые надо подписать. Начальник пошел на уступки, так как я высказалась, что невозможно у нас в отделе соблюсти рекомендуемую дистанцию. Планировалось изначально всем прибыть 17-го, но я и ещё одна сотрудница поедем завтра, нам было сделано индивидуальное предложение Надену красивое платье, обувь. Накануне сделала стрижку и покрасилась. Уже было невозможно с такой бесформенной головой ходить. Тем более, что я привыкла стричься каждый месяц. Всю жизнь голова в порядке, а тут... Так что у меня завтра выход в люди Одичавшие люди выходят из заточения

Сегодня в рационе много белка: сырники на сахзаме и куриная грудка сделали свое дело, очень сыта. Кажется даже что чересчур. Прямо захотелось разгрузиться, хотя я противник разгрузок. Вот думаю посидеть на супчиках. На днях делала свекольник холодный. Прям хорошо пошел. Хочу повторить. Грибной потом хочется. Возможно, окрошку. А вот что ещё, чтоб не на бульоне? Может, посоветуете? Кстати, сырники на сахзаме мне не понравились Ем только потому, что приготовила.

Сегодня день начался неплохо. Правда, встала позже, чем планировала, но сна получилось 7 часов. Для меня идеально 8. Сделала упражнение на валике. Потом зарядку. Выпила горячей воды. Сварила кофе и приготовила завтрак. Сегодня ожидается насыщенный день: дела домашние, поход на рынок, приготовлю еду и много-много работы. Не знаю, справлюсь ли со всеми задачами. Ну вот как вписать ходьбу? Хотелось бы с раннего утра, но не выспаться нельзя, потом весь день насмарку. И работы рабочей ну очень много, по нормам больше чем на 8 часов Придется, наверное, в перерывах вставать и шагать А хотелось на воздухе с палками... Со второй половины дня и до 23 прогнозируют грозу с ливнем.

У нас с сегодняшнего дня много что можно: заработали парикмахерские и стоматология, прачечные, можно заниматься спортом на свежем воздухе, пожилым гулять до 10 утра и после 18. Маски только в общественных местах и на производстве. До этого на бумаге был строгий режим: ничего было нельзя. Интересно, ситуация по заболеваемости сильно не изменилась... Что нас ждёт после выборов? Вопрос? Новая вспышка и на колу мочало?

Очень люблю какао, но с сахаром, а сахар нельзя. Да, и ещё сырники люблю. Чем посоветуете заменить, сахзамы не употребляю, поэтому не разбираюсь?

Сегодня у меня дела домашние наряду с работой и целый день макароны по-флотски с курогрудкой, ибо ничего другого нет. Завтра выскочу в перерыв или после работы, как получится, за продуктами. При дистанционной работе стали доходить руки до давно запланированных дел: отдала в стирку ковер, и приезжал мебельщик на замеры, наконец-то я обзаведусь книжным стеллажом, ибо он мне крайне необходим, и обувницей и кое-что мне подремонтируют. И это только начало. Когда сидишь дома, все недоделки в глаза бросаются Планов много. Надо пользоваться моментом.

Выводы сегодняшнего дня: обязательно продумывать и готовить еду заранее. Наступает сезон зелени и овощей, но сырые (мои любимые) салатики не для меня теперь из-за проблем с ЖКТ. Теперь собираю рецепты с
тёплыми салатами и запеченными овощами. Кстати, нашла неплохой канал на Ютубе с диетическим питанием - "Кухарим".

Странный организм. На дефиците не худеет. На профиците сбрасывает. Это что такое, кто может объяснить? Три дня профицита и снижение веса. Минус 1,1. Правда, чувство голода было в эти дни очень большое. А по калориям ого-го! Что-то не то. А что - не пойму.

Как я не люблю ходить по магазинам, и за продуктами тоже. Тяну до последнего, хотя уже край как надо. Ну вот как это называется? И знакомо ли вам такое?