Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный "Зеленый луг" |
110
|
111.1 | 19.8 | 2 | 3.6 |
Сметана 10% жирности |
40
|
47.6 | 1.1 | 4 | 1.6 |
Варенье из малины |
40
|
109.2 | 0.2 | 0.1 | 28.2 |
Хлебцы Dr.Korner Клюквенные |
20
|
64 | 1.8 | 0.4 | 13.2 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Шоколад горький |
32
|
172.5 | 2 | 11.3 | 15.4 |
Итого | 942 | 508.4 | 24.9 | 17.8 | 62.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
300
|
105.6 | 2.4 | 5.4 | 11.4 |
хлеб бородинский |
54
|
131.8 | 3.8 | 0.5 | 27.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Киви |
120
|
56.4 | 1 | 0.5 | 9.7 |
Итого | 774 | 293.8 | 7.2 | 6.4 | 48.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекла с грец. орехом |
110
|
275.9 | 4.6 | 25 | 8 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фаршированные кабачки |
300
|
567.6 | 30.6 | 45.9 | 5.7 |
Итого | 910 | 843.5 | 35.2 | 70.9 | 13.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вафли сливочные |
37
|
192.4 | 2.4 | 10.4 | 22.2 |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 487 | 192.4 | 2.4 | 10.4 | 22.2 |
Итого за день | 3113 | 1838 | 69.7 | 105.4 | 146.9 |