Вот странный подход к правильному питанию советуют наши врачи.
Гастроэнтеролог настоятельно советует отказаться от белковых
продуктов животного происхождения. Снизить до 10 % в рационе (это и
мясо, рыба и творог и яица). Остальные 90 это крупы, фрукты и
овощи. Но ведь это сплошные углеводы. У сейчас то перебор с углями
а при рационе, который рекомендовал врач, вообще будет сплошной
углеводный рацион. Как быть, и кишки лечить надо, но и на углеводах
я расплыву как дрожжевая булочка.