Супер коктейль для похудения К - 33 У - 5,8 Б - 2,4 Ж - 0,10 Сок и цедру одного апельсина смешать с ...

Супер коктейль для похудения

К - 33
У - 5,8
Б - 2,4
Ж - 0,10

Сок и цедру одного апельсина смешать с соком корня имбиря (30г), я его чищу, натираю на мелкую терку и отжимаю сок через марлю. Добавить нежирный кефир (500мл) и немного корицы, хорошо взбить, разлить по стаканам, сверху украсить тертой цедрой и листочками мяты.