и каждый день вставайте на них, чтобы увидеть новые, меньшие
цифры. После возвращения с работы взвесьтесь – замечательный
результат! Неужели вам захочется «портить» его плотным ужином?
Не факт, что каждый день Вы будете видеть "новые, меньшие цифры".
Не стоит себя на это настраивать. И тем более жертвовать ужином в
надежде ускорить процесс похудения.