База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Доширак
варенье из смородины
Грузди
Мясо по французски
Слойка
Овощное рагу
Курник
Куриный бульон без всего
Плов со свининой
Окорочок куриный
Хлебцы мои
Щи с говядиной
Кефир2,5
Хлеб черный
Кефир 1%
Роллы Филадельфия
Креветки
мёд
рыба хек на пару
Новые рецепты
Обед Салат из цельнозерновых макарон и индейки
Автор
Genia (-4,6 кг, осталось 29)
114.1
8.9
3.1
11.8
11
1
2
Обед Мясо индейки карри
Автор
Genia (-4,6 кг, осталось 29)
149.1
10.7
4.8
14.9
9
3
0
Рулет «мясной круассан»
Автор
Сергей
261.9
21.7
17.1
5.5
5
4
0
Интересные блоги
бобровчанка
02-10-2024
Всем привет! Я новенькая хочу с вами быть в одном ...
13
100
Вера М. (LCHF)
24-09-2024
Дневник питания за 23.09.2024
Двухнедельный отчет по потере веса говорит, что у ...
6
89
Вера М. (LCHF)
26-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
Весы с утра меня хвалят, а зеркало как обычно, каж...
11
58
Валентина
27-09-2024
Дневник питания за 26.09.2024
ИТОГ. Хочу подвести итоги моего пребывания на пов...
5
57
Лучшие рационы
Катерина
2024-10-02
Калорийность:
1269 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-10-02
Калорийность:
1193 кКал
Витамины и минералы:
84%
Это пройдёт
2024-10-02
Калорийность:
1634 кКал
Витамины и минералы:
94%