Ольга

28.04.2019 17:46

Всем привет! Есть тут ленивые худеющие? Кто может ...

Всем привет! Есть тут ленивые худеющие? Кто может поделиться быстрыми 15-ти минутными рецептами? Или может какие-то практичные заготовки на неделю делаете? У кого какие хитрости по экономии времени? Поделитесь, пожалуйста С улыбкой

Крутышка Cat 28.04.2019 17:48

О! Это я! Самая лентяйка С улыбкой

но у меня 22.45. детей спать укладываю. А завтра я вам напишу своё лентяйское меню Подмигиваю

Ольга 28.04.2019 17:53

Крутышка Cat, Хорошо

Мария Ки 28.04.2019 18:03

Самый лучший рецепт по полезности/простоте из всех, что я здесь узнала: https://health-diet.ru/people/user/275688/blog/176074/
Делаю на несколько дней (до истечение срока годности кефира и творога).

Валентина А. 28.04.2019 19:24

Делаю припущенную печень с луком. Замораживаю порционно. Замораживаю и котлеты, и блинчики, и пирожки...Мне нравится, если нужно быстро что-то скушать. А так обычно суп варится быстрее всего: суп с яйцом....

Крутышка Cat 29.04.2019 08:03

У меня лентяйская акрошка на ужин чаще всего! Самое главное добавить мнооого укропа и тогда почему-то кажется, что она с колбасой Хихикаю

Крутышка Cat 29.04.2019 08:15

На обед чаще всего грудка с мексиканской смесью, обжаренная на масле (кол-во масла зависит от доливки рациона по жирам,и.е.иногла больше, иногда меньше. Грудка предварительно была лениво и небрежно отрезана и сварена в кастрюле сразу на несколько дней вперёд). Изюминка этого блюда в красном молотом (люблю просто не) и кетчуп

Змей искуситель 29.04.2019 08:15

Все мои рецепты простые и короткие. Мясо - гриль , салаты из простых составляющих. Гарниры разнообразные.

Крутышка Cat 29.04.2019 08:18

Крутышка Cat 29.04.2019 08:20

Ну тут всё понятно Широкая улыбка

Ольга 29.04.2019 12:35

Крутышка Cat, мой вариант! Широкая улыбка

а ленивая окрошка на кефире - моё всё )) Правда яйца там бывают редко, в основном любые овощи и зелень. Сельдерей, огурцы, томаты, перец... И тоже водой развожу)) Лентяи мыслят одинаково, видимо))))))

Ольга 29.04.2019 12:36

Крутышка Cat, нееее... ну тут капусту резать надо))) Это слишком тяжело Широкая улыбка

Ольга 29.04.2019 12:37

Tina1955, А блинчики и пирожки это точно для похудения? ))

Валентина А. 29.04.2019 12:54

Ольга, Конечно, не для похудения....Просто если вдруг захочется, всегда один себе НУЖНО позволить. Специально выделила слово, чтобы потом после похудения в зажоры не впадать...

Евгения Вернова 29.04.2019 12:56

Я кексы ем, готовятся 8 минут, это все вместе замес+запекания. А главное фигуре не вредят

Ольга 29.04.2019 12:57

Евгения Вернова, что за кексы?

Крутышка Cat 29.04.2019 13:43

Ольга,

Крутышка Cat 29.04.2019 13:45

Ольга, да

и банку с фасолью мучиться открывать

Крутышка Cat 29.04.2019 13:46

Евгения Вернова, рассказывайте скорей! Лентяйкам не терпится Широкая улыбка

Евгения Вернова 30.04.2019 17:45

Коктейль Гербалайф (не реклама) сразу говорю, 2 ст ложки и 1 яйцо, в кружке взбила и в микроволновку на 3-4минуты. И готово. Ни муки, ни сахара и по ккал 180 и 11 гр белка и 2.5 гр углеводов👍