Вчера приобщила мужа к МЗР. Для начала в ознакомительных целях
просто занесла его рацион завтрак-обед-перекус. Поскольку ужин
планировался "блинный" - в гости позвали, расписала мужу, сколько
блинов,фаршированных мясом, ему положено употребить, чтобы не
зашкалил КБЖУ. Нуууу, с блинами он меня послушал, а вот насчет
других блюд.. Салат оливье, и фанта (мы по винцу, он за рулем).
Когда я дома внесла его ужин в дневник, и показала мужу, скока
калорий и углей в его 0,5 литра фанте, он был слегка
шокирован)))... Хотел баначиком дома перекусить, после обозрения
дневника наотрез отказался!... Сегодня уже есть подвижки - и в
весе, и в рационе. Вместо 3х ложек сахара в кофе положил 2))...
Согласился на сахарозаменитель!.. Урррааа!..