Ольга
10.02.2015 11:14

Ураааа!!! Мой 1-ый рубеж достигнут: - 6 кг.

Сегодня как никогда прподнятое настроение. Наконец-то увидела на весах заветный отвес в 6 кг. Еще 15 и я буду окончательно счастлива, и готова к лету.Всем желаю хороших результатов. Удачи!!!

 22 
 29
Альбина 10.02.2015 11:19
Мои поздравления, успехов
Ольга 10.02.2015 11:21
Альбина,  Спасибо. До последнего не верила что могут быть реальные результаты. 
Поздравляю с достигнутыми результатами.
Ольга 10.02.2015 12:04
всем спасибо. Когда видишь реальный результат мативация еще больше. Теперь точно не брошу, пока не приду к желаемому весу.
rangy 10.02.2015 12:06
Ольга,мои поздравления!
за какой срок добились таких  показателей?
Ольга 10.02.2015 12:13
rangy,  с 19.01, получается за 3 недели. Но я активно занимаюсь спортом каждый день. Хотьба с Лесли Сансон 3 мили. а потом минут 20 на пресс и грудные мышцы.
Спасибо! Это достойный подражания пример!
Ольга 10.02.2015 12:16
Светлана Дубровская,  Главное поверить в себя и все получиться. Очень помогает поддержка мужа. Он каждый день говорит какая я умница и пообещал денежное вознаграждение на смену гардероба.
rangy 10.02.2015 12:24
Ольга Блохина,  блин блинскский, завидуюююю!
Я с 20 здесь,но у меня скромнее - 4.6 кг,и ито  200 гр воды качнулись в плюс. Но я в неделю 4 раза занимаюсь 
А так , наши с вами мечты -близнецы - тоже мечтаю расстаться еще с 15 кг
ФCE! буду за вами следить  и сопеть за спиной  
Меня муж тоже поддерживает, но немного иначе. Он у меня в основном готовит дома, раньше любил все жирное и калорийное, теперь изобретает рецепты с овощами, но майонезику все равно любит подлить.
rangy 10.02.2015 12:26
Ольга Блохина,  я тоже себе уже намечтала кучу обновок и муж сказал - будет на весах 65 - все куплю.Пока видимо сомневается,очень много обещал,думает я нишмагу 
А я достала из дальней полочки джинсы, брюки новые,бриджи ( купила и резко поправилась, остались новенькие) и начала примерять перед зеркалом.Муж пришел с работы без настроения и начал бухтеть, что денег и так мало, а я схожу с ума и закупаю штаны оптом. После выяснения подробностей даже хвалить начал. А раньше говорил,что без разницы сколько я вешу, и так нормально.
Ольга 10.02.2015 12:41
rangy,  вот и я так же. Каждый день ложусь спать и представляю себя  в коротких шортиках стройную и подтянутую. Мне это так нравится.
Екатерина 10.02.2015 12:48
Умница, так держать))) 
rangy 10.02.2015 12:52
Ольга Блохина,  я заглянула ваш старый дневник питания -вы по прежнему держите такой низкий калораж?!
Это не гуд!!!
Ольга 10.02.2015 13:01
rangy,  нет. Когда меня отругали, я подняла калораж. Сейчас съедаю  1500-1600 каждый день. 
rangy 10.02.2015 13:02
Ольга Блохина,  молодец,что исправились!!!!!
Ольга 10.02.2015 13:03
rangy,  стараюсь.
Анютка 10.02.2015 13:22
Умничка! Завидую Вам белой завистью Все у Вас получится!
женя клименко 10.02.2015 18:37
поздравляю!!!
Ольга 10.02.2015 18:45
Анна Трынова,  Спасибо.
Молодец, только не слишком ли много за такой короткий срок?
Ольга 10.02.2015 18:49
Галина Николаевна,  не знаю. кушаю достаточно всего и спортом занимаюсь.
Marselina 10.02.2015 19:04
Поздравляю.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги