Вопрос

Уже не вижу выхода. Может быть вы подскажите, дорогие МЗРовцы).

Юлия Никитина, простите, что вопрос не по теме... А что за работа, что прям обыскивают и насильно своим кормят? :o

Gala *, да, мне тоже интересно стало)

Gala *, Таня, Сама в шоке! Раньше такого не было. Завод Комбикорма и Премиксы. То ли что-то случилось там, я не знаю точно, но категорически запретили свою еду приносить., вплоть реально до обыска.

Обед кушать какой дают, а завтрак и ужин подгонять по калорийности. Через неделю приблизительного подсчета вы будете видеть,сколько надо оставить на остальное меню. Для мужика 2500 кал - не много, как он не справляется - не понимаю. Если на работе дают первое и второе, то он легко наберет 1000 за обед, там ведь никто не заморачивается насчет диетического питания.

Юлия Никитина, понятно было-бы, если бы завод вкусняшек для людей! 

Виктория Клокова, Там обед четко- 650-700 к.  Я вижу сколько оставлять, но это же много на ночь наверно?...Ну в принципе выбора то нет. Дело в том, что он по утрам не может много есть, на ночь -пожалуйста, а с утра не заставишь. И я голову ломаю- как сделать так, чтобы побольше калорийности было в небольшом кол-ве еды. Не могу придумать. Тогда получается что-то либо жирное, либо углеводное через край... Дело не в проблеме набора калорий-можно и двумя блюдами набрать (грубо говоря), но нужно же соблюсти еще БЖУ.

Вот сегодня получается на ужин и вечерний перекус: 1700 калл.! Офигеть.

Стася Долгополая, Интересная мысль. Но он сам не согласится, они ж мужики такие: скажет :"Че я перед мужиками буду позориться, как немощный какой-то" и т.д...Ему по сути это правильное питание на фиг не сдалось, я вот голову ломаю только))).