Юлия

02.11.2017 11:50

Оптимизм-в колбасе.

Последний год был тяжелый. А полгода вообще какой то абсурд! Как то резко сдала, стала плохо выглядеть. Навалились проблемы, неудачи и т.д. Мне стало все равно , что происходит с моим телом, последние пару месяцев ем все подряд и много. Словно наблюдаю со стороны. Это не со мной.Полная аппатия. Ну и что, что проделана огромная работа: сброшены 20 кг, не курю 2 года, новая любовь...Все это сейчас как будто не важно. И это страшно. Я всегда мотивировала людей, никогда не теряла оптимизма, верила в доброе что то...была сильной. Я ненавидела вот такое нытье и оправдания других- что все плохо, жизнь такая и т.д. А теперь вот...Мозг радуется колбасе и конфетам. Занятия заброшены. Банально- нет моральных сил. Хочется верить, что это какой то период, который закончится.

Viktor 02.11.2017 11:58

Ищите интересные занятия по душе. А иначе только колбаса и будет радовать)

Ольга Прокопенко 02.11.2017 12:05

во всём нужна передышка. Определите себе точку невозврата, разрешите поправиться килограмма на 3 и отдыхайте. Только за весом присматривайте, как дойдёте до точки, постарайтесь прекратить вот это вот всё. Успеха))))

Юлия 02.11.2017 12:06

Виктория, интересных занятий пруд пруди. У меня много хобби. Я много пережила и много прошла, знаю все о мотивации и о том, как можно изменить свою жизнь к лучшему. И прочувствовала все это на себе. Это видно из моих постов. Но сейчас - все потеряло смысл. Придавило грузом каких то абсурдных неудач, почти фантастических. И не знаю как вернуть силы.

Юлия 02.11.2017 12:08

Ольга Прокопенко, спасибо☺

Мы белые и пушистые 02.11.2017 12:16

Юлия le feu написал:
Полная аппатия. Ну и что, что проделана огромная работа: сброшены 20 кг, не курю 2 года, новая любовь...Все это сейчас как будто не важно.

бывают такие моменты. Понимаю, что мой организм устает от постоянного контроля и дефицита, вот и бунтует. В такие моменты "отпускаю" его на время по еде, но стараюсь с особой тщательностью записывать все, что съела, хотя и хочется "забить" и "рукой махнуть", но потом делаю отчет за определенное время и все эти красные (покрасневшие от стыда за меня)полоски сильно мотивируют взять себя в руки. А еще очень жалко потраченного времени: того за которое правильно питалась и худела, того которое не курила и, между прочим, сэкономила уйму денег С улыбкой

) (Вчера глянула в магазине сколько щас стоит "Парламент супер слим", умножила 145 руб, на все время,ч то не курила и загордилась С улыбкой

))))))

Юлия 02.11.2017 12:20

Невертити, от постоянного контроля я отказалась давно, я не вела дневник доооолго и не заморачивалась калориями, потому что научилась жить без этого.И счастливо жить. Спорт стал частью меня. А потом...что то пошло не так.

Людмилка 02.11.2017 12:53

Юлия le feu, все проходит, и это пройдет. У меня похожая ситуация два года после сброса веса все было хорошо, но вот август, сентябрь да и октябрь ем без остановки правда не колбасу, а кесадильи, тортильи и т д и т п За 2 месяца 4 кг, в октябре уже минус 1, но еще не совсем оправилась от вредностей. Держитесь иначе затягивает Подмигиваю

Julia Yazykova 02.11.2017 12:59

Юлия le feu, причина - личное, здоровье или работа? Вы нашли причину? Для себя ее нашли?

НеОна 02.11.2017 13:04

Какой-то глобальный перекос в еде у Вас, резкие ограничение, нарушения БЖУ, у нас очень много, если не сказать, что всё, связано с правильным питанием, реакция организма не заставляет себя ждать, если конечно нет уже какой-то патологии , то тут уже к врачу

Татьяна_Я 02.11.2017 13:09

В такие моменты я пересиливаю себя и просто живу дальше, колбаса вам точно не поможет, как и конфеты. Мы не в состоянии контролировать свои эмоции, но способны контролировать свои поступки. Плохое настроение и апатия - такие же составные части жизни, как и радость и эмоциональный подъем, ну не может быть все время хорошо, как не можем мы быть все время влюблены или счастливы. Постарайтесь отвлечь себя от мыслей о себе, загрузите себя работой или заботой о ком-нибудь, смените увлечения или хобби. Если уж очень долго будет продолжаться это состояние придется идти к врачу. Здоровья вам и побыстрее выйти из этого противного состояния духа.

Елена Ленус 02.11.2017 13:10

Юлия le feu,

не вела дневник доооолго и не заморачивалась калориями, потому что научилась жить без этого

может стоит на время вернуться к дневнику. В дни когда даю себе поблажку меня немного отрезвляют красные полоски графиков.
Желаю, чтобы ваша пиковая ситуация прошла, и жизнь наладилась. Держитесь, ваше тело вам еще пригодится, не запускайте его. Медсестричка

Viktor 02.11.2017 13:49

Юлия le feu, во все нелёгкие времена меня спасала любимая работа. Удачи Вам, Юлечка! Дарю цветочек

Алина Субботина 02.11.2017 15:18

Юлия le feu, обрести смысл заново! Появится энергия! Когда вы худели на 20 кг., занимались спортом, бросали курить-Вы делали все это со смыслом..а теперь, надо его опять вернуть...невозможно жить без смысла и цели..

Моника Белуччи 02.11.2017 15:24

У меня была такая же ситуация. Еще и субфибрильная температура.
Так вот. Гоняла меня врач по анализам разным, выяснилось - нехватка витамина D3 именно. Назначила мне его в каплях, в лошадиной дозе на определенный период, но я уже с первых дней начала чувствовать себя намного лучше и бодрее, наладился сон, появилась энергия для всяких дел.

Так что, не грустите, сходите к терапевту, сдайте анализы на щитовидку и витамин Д.

Юлия 02.11.2017 15:29

Моника Белуччи, это хороший совет! Возможно, дело в этом . Спасибо

Моника Белуччи 02.11.2017 15:34

Ааа, вот еще, хорошо бы на ферритин еще сдать.

Леля Стройняшка 02.11.2017 15:42

"За удачей наступает невезения черед,
Не горюй коль нет удачи....
Не ликуй коль повезет....
Жизнь полосатая.Полгода - это ни о чем! Если Вы знаете про мотивации и ничего не помогает. Попробуйте съездить отдохнуть. Лучше где вода(море...) После трудностей возможно отдых - купание, валяние под солнцем поможет Вам найти решение Ваших проблем, посмотреть на жизнь с другой стороны и найти в ней позитив, который даст Вам силы!!! Удачи Вам!!!! Хвост только пистолетом!!!!!! ВСЕ будет замечательно - поверьте!!!! Хорошо

Юлия 02.11.2017 18:38

Все - таки, спорт творит чудеса)! Заставила себя (буквально матом) позаниматься полчаса. Тело то помнит! Как стало хорошо...Разогналась грусть то немного и это здорово. Мой "холодец" как-то подобрался даже сразу))).

Юлия 02.11.2017 18:42

Леля Стройняшка, Отдохнуть! Вот то, чего мне не хватает катастрофически. Я не могу позволить себе этого, к сожалению. (в связи с определенными обстоятельствами, которые и привели меня к нытью и унынию). И ближайшие 3 года даже нюхать не буду моря(.

Леля Стройняшка 02.11.2017 22:20

Юлия le feu, Очень очень хочу чтобы отдых у Вас осуществился! Проговаривайте это в мыслях, в слух: "Принимаю отдых, я этого достойна!" Если очень захотеть вселенная услышит Вас! Только очень захотите! Даже на несколько дней пусть 5-7 дней, но это будет встряска организма и мир заиграет другими красками!!!! Дарю цветочек

Юлия 03.11.2017 07:53

Интересные мысли у Ксении Секиро), подписана на нее в Инстаграмме, взяла на заметку.Не знаю как там текст копировать, поэтому сделала скрины.