Блог
Войти
Елена Ширяева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Ширяева
07.03.2015 11:49
Результаты
Первая неделя - минус 800 грамм.
Вторая неделя - минус 600 грамм.
Третья неделя - минус 100 грамм.
Что-то замедлился процесс
2
5
Е А
07.03.2015 11:56
Главное продолжать! И не сдаваться
Елена Ширяева
07.03.2015 11:57
Savanna.1337@gmail.com
, вчера немножко расслабилась - у сына день рождения был, так я аж два куска тортика себе позволила
Но вес отчего-то всю неделю плюс-минус 100 грамм стоит.
Но на следующей неделе попробую быть к себе построже.
Елена Ширяева
07.03.2015 11:58
Е А
,
Мария *
, спасибо за поддержку!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
MaxLi
24-06-2024
Дневник питания за 23.06.2024
Жуткая слабость. Голова болела два дня и тошнило, ...
4
174
Продуктовый адвокат
18-06-2024
Отдых от подготовки к экзамену. 100 из 194 вопросо...
17
59
Анна
23-06-2024
Дневник питания за 22.06.2024
Бабушка в 5 утра🤍Лет 5 -7 назад в Сочи попали с се...
7
60
Ирина Макс
24-06-2024
Дневник питания и тренировок за 23.06.2024
Вчерашний рациончик. :) Всё было бы ничего, если б...
9
54
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-24
Калорийность:
1115 кКал
Витамины и минералы:
94%
Татьяна
2024-06-23
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
91%
Танюра
2024-06-11
Калорийность:
1043 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Салат с семгой,креветками,авокадо,манго с чесночный соусом
Автор
Алла
84.9
6.6
4.2
4.7
13
3
2
Рикоттники сырники из рикотты
Автор
Елена
219
12.1
10.8
18.3
4
0
0
Блины конжаку с сырным салатом
Автор
InnaLandina
296.8
11.2
26.6
4
0
2
0