Продукты с мочегонным эффектом

Покопалась в интернете и нашла:
- Яблочный уксус
- Молоко
- Имбирь. В большей степени мочегонным эффектом обладает кожура корня + имбирь проявляет легкий слабительный эффект
- Арбуз
- Сельдерей
- Овес, отвар из цельных зерен овса, геркулес
- Картофель
Может еще какие -то продукты порекомендуете, простые и общедоступные ?

Татьяна 05.03.2015 11:20

Рис выводит воду очень хорошо

med-ved 05.03.2015 11:45

А зачем вы хотите обезвоживать организм?

Мария Матвеева 05.03.2015 13:09

med-ved, обезвоживать не хочу, хочу иметь эту возможность например в некоторые фазы цикла

med-ved 05.03.2015 13:24

Мария Матвеева, а зачем обезвоживать именно в конкретные фазы цикла?

Организм держит столько воды, сколько ему требуется для оптимального здоровья. Если нет показаний, я бы обезвоживать специально не советовал.

Мария Матвеева 05.03.2015 13:27

med-ved, ну, я и не про лазикс спрашиваю

med-ved 05.03.2015 14:10

Мария Матвеева написал:
ну, я и не про лазикс спрашиваю

Как раз, если что-то серьезное, то вам назначат таблетки. А если хотите другую цифру на весах увидеть, то обманывать себя обезвоживанием - примерно то же самое, что подкручивать регулятор на весах. Сольете вы в унитаз лишние поллитра воды или не сольете, никакого отношения к похудению не имеет. Жир из живота с мочой не выходит.

Мария Матвеева 05.03.2015 14:20

med-ved, этот блог, отвлеченная тема от похудания... Кроме циклов, есть еще алкоголь который вызывает отеки, жара которая тоже вызывает отеки... и все это хотелось бы мягонько регулировать, да и наоборот сухость кожи и слизистых нам не нужна )))